Tao Yoga — Libro

Come gli altri libri dello stesso autore, anche in questo le tecniche proposte sono descritte in maniera esaustiva e chiara. Mantak Chia illustra passo passo al lettore come padroneggiare il Qi. Adatto a neofiti ed esperti.

Mi ha sorpreso conoscere questa figura. Il maestro Mantak Chia grazie alla formazione, iniziata giovanissimo, he integrato tutti i suoi studi classici orientali e le plurimillenarie tecniche segrete del Tao Yoga portato tali conoscenze in Occidente spogliate dal linguaggio esoterico, troppo complesso per noi.

Il libro presenta pratiche ed esercizi finalizzati all’attivazione e alla circolazione dell’energia vitale. Le spiegazioni sono chiare e le pratiche ben spiegate anche da immagini. Credo comunque che sia necessario un maestro per integrare completamente questi esercizi.

Tutti i libri di Mantak Chia contengono ottime spiegazioni sia teoriche che pratiche. Acquisti consigliati secondo ordine di edizioni per seguire un percorso graduale.

come tutti i libri del maestro Mantak chia anche questo non delude: chiarezza espositiva, disegni nitidi e chiari anche se niente sostituisce il seguirlo in uno dei suoi seminari in giro per il mondo. Rileggere poi il libro, lo rende ancora più operativo

Acquistai questo libro molti anni fa, quando ancora mi stavo approcciando alle discipline meditative e allo yoga, quindi non avevo molta esperienza. Grazie a questo libro però iniziai seriamente a capire come è possibile avere un maggiore controllo del corpo fisico, per poi accedere a percepire e controllare le proprie energie sottili. La tecnica del sorriso interiore è tanto semplice quanto efficace: un modo dolce per risvegliare e mettere in moto l'energia che qui viene definita "del tao" ma che, qualunque nome le si dia, è sempre quella che è insita in ognuno di noi. Ci sono parti tecniche un po' più ostiche, ma in generale è un libro facile da leggere, con tantissime illustrazioni, che permette all'autodidatta di muovere i primi passi verso il proprio mondo interiore.

Questo libro è fatto molto bene ,lo consiglio vivamente perche oltre all'orbita microcosmica spiega anche la tecnica del sorriso interiore ed accenna all' orbita macrocosmica

Un ottimo libro, viene spiegato il circuito energetico del nostro corpo, come generare e energia per poi farla circolare.E' scritto molto chiaramente ed è alla portata di tutti.

Tecnica dell'Orbita Microcosmica di base spiegata dettagliatamente e perfettamente. Ho partecipato ad un seminario di Tao Yoga con studenti dell'ultimo anno del corso e mi sono ritrovato ad essere più afferrato io in questa tecnica imparata attraverso questo libro che loro...Questa mia non vuole essere una critica nei loro confronti o nell'insegnante ma un vero elogio verso questo libro così attentamente curato.