Tao Stretching - Zappoli’s Method — Libro

Name: Tao Stretching - Zappoli’s Method — Libro
Price: 13.6 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Chiara Zappoli
ISBN: 9788863655896

Lo yoga delle cellule per liberare l’energia psico-fisica

Chiara Zappoli

(1 recensioni 1 recensioni)

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Descrizione

Vieni a conoscere lo yoga delle cellule. Scopri come liberare la tua memoria cellulare.

Comprendere l’interazione fra emozioni, sentimenti e memorie è la base della reale guarigione.

Il lavoro sulla memoria cellulare attraverso il Tao Stretching® influenza e struttura le funzioni cerebrali, modificando la plasticità sintetica e l’espressione genica.

Il Tao Stretching® è la Disciplina corporea integrale che agisce su memoria cellulare e bio-energia donando flessibilità, pace e gioia.

Una disciplina corporea del Ben-Essere, adatta a tutte le età, caratterizzata da tecniche di respiro, movimenti armonici e memoria cellulare, che tonificano, stimolano, rimodellano il corpo, rafforzano mente ed emozioni.

Ciò ci permette di trovare nuove soluzioni, modi di agire più creativi e resilienti, nuova gioia, migliorata consapevolezza di sé, maggiore libertà (nel corpo, nella mente, nelle emozioni), rinnovata energia vitale.

Nel Tao Stretching® il corpo ci dona forza, rilassamento e presenza.

La fiducia che ne deriva stimola soluzioni creative nella vita quotidiana, migliorando la relazione con noi stessi e gli altri, riequilibrando la postura, il funzionamento armonico degli organi e la salute.

Prefazione di Wataru Ohashi

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Indice

Prefazione

Ringraziamenti

Introduzione

II tao stretching® è unico!

Perché praticare il Tao Stretching®,
Domande frequenti,
I principi del Tao Stretching®,
Prima di incominciare.

PARTE PRIMA

La respirazione

Test: come respiri?,
Esercizi per aprire la respirazione,
La respirazione energetica.

PARTE SECONDA

II Tao Stretching® a corpo libero

L’aquilone (stretching sapore piccante),
La montagna (stretching sapore dolce),
La conchiglia (stretching sapore salato),
La fiamma della gioia (stretching sapore amaro),
Luoco acceso (stretching sapore amaro),
Loglie al vento (stretching sapore acido),
Il gatto dagli stivali,
Esercizio conclusivo - Amore e Gratitudine.

II Tao Stretching® e la ginnastica intima femminile

Tao Stretching® pelvico. Il metodo specifico del ben-essere,
Il pavimento pelvico. I muscoli della dea,
Esercizi da fare comodamente a casa,
Esercizi mirati.

II Tao Stretching® in gravidanza

L’onda,
La farfalla,
Sss... stop,
Delfino,
Noi insieme,
Altalena,
Le ore della gioia,
Io e te,
Tenerezze,
Meditazione.

II Tao Stretching® con la pallina

Il ventaglio,
Giro giro tondo,
La principessa,
Canna di bambù,
Ferma qui,
Ali d’angelo,
Il libro,
La molla,
La rana,
Cupido,
Lifting,
Le nuvole,
La trottola,
La bicicletta.

II Tao Stretching® in famiglia

Il diamante,
La pinza,
Le onde,
La ballerina,
L’arcobaleno,
La torre,
Cou cou,
La ruota del pavone,
La barca,
Girotondo,
Il fiore.

II Tao Stretching® al lavoro

La girandola,
Il sss... soffio,
Il contorsionista,
Vola vola,
Uffa,
La giraffa,
Seggio... via.

II Tao Stretching® davanti alla TV

Gnam gnam,
Il clown,
Il diadema,
Robin Hood,
Cenerentola,
In gam... bellissima.

PARTE TERZA

Tao Streching®, Bellezza, Benessere

Attivare l’energia nelle mani,
Esercizi di auto massaggio,
Gli elisir di venere.

PARTE QUARTA

Come curarsi con il Tao Stretching®

Esercizi mirati,
Mal di testa,
Mal di gola,
Lombal-gia,
Lombalgia mestruale,
Dolori mestruali,
Vampate di calore,
Digestione difficile e nausea,
Insonnia,
Stitichezza,
Stanchezza,
Tao Stretching® e bagni derivativi.

PARTE QUINTA

Tao Stretching® e alimentazione

Sapore dolce,
Sapore piccante,
Sapore acido,
Sapore amaro,
Sapore salato,
Le regole per recuperare il giusto peso.

Indice analitico

Scheda Tecnica

Marca	Anima Edizioni
Data pubblicazione	Maggio 2021
Formato	Libro - Pag 198 - 15x21 cm
Illustrazioni	Disegni esplicativi in bianco e nero realizzati da Michela Gastaldi
ISBN	8863655898
EAN	9788863655896
Lo trovi in	Libreria: #Stretching
MCR-NR	191742

Autore

Chiara Zappoli cresciuta in ambito medico da sempre s'interessa dell'uomo in senso olistico. Dopo il contatto con grandi Maestri orientali e occidentali fonda il Centro Studi e Ricerca Evolutivi, discipline olistiche e benessere, ChiHarArmonia. Chiara propone una scelta di percorsi individuali,... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni (1) su Tao Stretching - Zappoli’s Method — Libro

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Franca. Questo libro è un invito all'unità con il Divino. Il divino espesso nella natura, negli eventi che sono dee e dei...Tutto ciò che ci accade è possibile superarlo solo attraverso la comunione cosmica e la meditazione. Bellissimo libro

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