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Té e Pasticcini con i Propri Demoni — Libro

L’approccio buddhista all’autostima

Adreanna Limbach




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Descrizione

Se il Buddha fosse vivo oggi, cosa direbbe delle sfide uniche che affrontiamo?

In Tè e pasticcini con i propri demoni, Adreanna Limbach, insegnante di mindfulness e meditazione di New York, condivide una discussione terra terra, spesso umoristica e deliziosamente perspicace sul Buddhismo, attraverso l’obiettivo della vita moderna. Perché tanti di noi passano i giorni sentendosi sopraffatti.

Facciamo del nostro meglio per esplorare la follia del mondo moderno: trovare uno scopo facendo quadrare i conti, mantenere uno stile di vita sano in una società che sembra andare in pezzi...

Alla fine della giornata, abbiamo un fugace sospetto di qualche difetto fondamentale: i nostri “demoni” sollevano la testa, manifestandosi per molti di noi come un senso cronico di non sufficienza.

Usando le Quattro Nobili Verità e l’Ottuplice Sentiero come guida, Adreanna ci guida per incontrare tutti i nostri demoni più comuni – vergogna, perfezionismo, insicurezza, fissazione.

In questo libro, Adreanna condivide semplici pratiche di meditazione, aneddoti personali e racconti buddisti tradizionali che ti aiutano ad abbracciare l’intera esperienza dell’essere umano, persino quei fastidiosi demoni, e realizzare la tua fondamentale, intoccabile e vera autostima.

Questo libro si può definire una applicazione degli insegnamenti buddhisti alla vita e alla psicologia degli occidentali con un taglio anche di pratica meditativa.

Editore Nalanda Edizioni
Data pubblicazione Dicembre 2020
Formato Libro - Pag 215 - 15x21 cm
EAN 9791280233011
Lo trovi in Libri: #Autostima #Buddha e Buddismo #Meditazione
MCR-NR 190750

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