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Té e Pasticcini con i Propri Demoni — Libro
L’approccio buddhista all’autostima
Adreanna Limbach
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Se il Buddha fosse vivo oggi, cosa direbbe delle sfide uniche che affrontiamo?
In Tè e pasticcini con i propri demoni, Adreanna Limbach, insegnante di mindfulness e meditazione di New York, condivide una discussione terra terra, spesso umoristica e deliziosamente perspicace sul Buddhismo, attraverso l’obiettivo della vita moderna. Perché tanti di noi passano i giorni sentendosi sopraffatti.
Facciamo del nostro meglio per esplorare la follia del mondo moderno: trovare uno scopo facendo quadrare i conti, mantenere uno stile di vita sano in una società che sembra andare in pezzi...
Alla fine della giornata, abbiamo un fugace sospetto di qualche difetto fondamentale: i nostri “demoni” sollevano la testa, manifestandosi per molti di noi come un senso cronico di non sufficienza.
Usando le Quattro Nobili Verità e l’Ottuplice Sentiero come guida, Adreanna ci guida per incontrare tutti i nostri demoni più comuni – vergogna, perfezionismo, insicurezza, fissazione.
In questo libro, Adreanna condivide semplici pratiche di meditazione, aneddoti personali e racconti buddisti tradizionali che ti aiutano ad abbracciare l’intera esperienza dell’essere umano, persino quei fastidiosi demoni, e realizzare la tua fondamentale, intoccabile e vera autostima.
Questo libro si può definire una applicazione degli insegnamenti buddhisti alla vita e alla psicologia degli occidentali con un taglio anche di pratica meditativa.
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| Marca | Nalanda Edizioni |
| Data pubblicazione | Dicembre 2020 |
| Formato | Libro - Pag 215 - 15x21 cm |
| EAN | 9791280233011 |
| Lo trovi in | Libreria: #Autostima #Buddha e Buddismo #Meditazione |
| MCR-NR | 190750 |
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