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Superare la Depressione — Libro

Un programma di terapia cognitivo-comportamentale

Daniela Leveni, Paolo Michielin, Daniele Piacentini




Prezzo: € 16,00
Articolo non soggetto a sconti
Prezzo: € 16,00

Descrizione

Un manuale chiaro ed esemplificativo che insegna strategie utili ed efficaci per modificare i comportamenti di chiusura e per riuscire a correggere i pensieri negativi che caratterizzano la depressione.

La depressione colpisce, nel corso della vita, più del 10% della popolazione; ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, cognitiva e somatica di coloro che ne soffrono, tanto che è stato stimato che entro il 2020 risulterà la seconda causa di disabilità.

Superare la depressione è difficile ma possibile, spesso anche senza ricorrere agli psicofarmaci. Allo stato attuale, il trattamento psicologico di elezione dei disturbi depressivi, secondo le linee guida internazionali, è rappresentato dalla psicoterapia cognitivo-comportamentale, che aiuta a modificare i comportamenti e le modalità di pensiero disfunzionali che li innescano e li mantengono.

Questo manuale di auto-aiuto, con un linguaggio semplice ma rigoroso, tramite numerosi esempi ed esercizi pratici, accompagna il lettore passo per passo in un percorso terapeutico che lo aiuterà a superare i propri problemi di depressione, con conseguenti miglioramenti della propria qualità di vita.

EditoreErickson
Data pubblicazioneMaggio 2018
FormatoLibro - Pag 258 - 14 x 22 cm
ISBN885901610X
EAN9788859016106
Lo trovi inLibri: #Depressione
MCR-NR 155919
Daniela Leveni

Daniela Leveni, Psicologa, psicoterapeuta. Didatta della Società Italiana di Terapia Cognitivo Comportamentale (SITCC). Coordinatrice del Centro Trattamento Disturbi d’Ansia (CETRADA) dell’Azienda Ospedaliera di Treviglio (BG). Leggi di più...

Paolo Michielin

Paolo Michielin è psicologo, psicoterapeuta e docente di psicodiagnistica clinica e di colloquio clinico diagnostico all'Università di Padova. Leggi di più...

Daniele Piacentini

Daniele Piacentini, Psichiatra, psicoterapeuta. Responsabile dell’Ambulatorio Psicosociale di Zogno (BG), Azienda Ospedaliera di Treviglio. Responsabile Scientifico del Progetto Innovativo promosso dalla Regione Lombardia «Identificazione e Trattamento precoce della Depressione... Leggi di più...

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