800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Stretching - Libro

Esercizi facili ed efficaci per un corpo più flessibile

Marina Finozzi, Ornella Ciarciò




Prezzo: € 9,90

3 visitatori hanno richiesto di essere avvisati

Prodotti simili

3 visitatori hanno richiesto di essere avvisati

Prodotti simili

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


Lo stretching è il complemento irrinunciabile per qualsiasi attività sportiva. Adatto per qualsiasi età e per entrambi i sessi e in qualunque condizione fisica, può essere praticato anche da solo come esercizio quotidiano di benessere. “Stretching” (in inglese «allungarsi, distendersi, stirarsi») è una forma di attività fisica che consiste nell’allungare e distendere con dolcezza tutta la muscolatura, sciogliendo al contempo le articolazioni. Adatto per qualsiasi età e per entrambi i sessi, in qualunque condizione fisica, lo stretching può essere praticato come forma di ginnastica di per sé o a complemento di numerosissime attività sportive.

I suoi benefici per l’organismo sono enormi: aumenta l’elasticità dei muscoli e delle articolazioni, previene strappi e stiramenti, facilita la coordinazione dei movimenti, migliora la circolazione e attenua il rischio di malattie degenerative, favorisce la consapevolezza del proprio corpo e delle sue potenzialità.

EditoreVallardi
Data pubblicazioneFebbraio 2018
FormatoLibro - Pag 128 - 13x17
ISBN8869876147
EAN9788869876141
Lo trovi in#Stretching
MCR-NR 147335

Marina Finozzi, insegnante di educazione fisica, istruttrice di stretching e nuoto, coreografa e docente di danza classica e contemporanea, è da sempre una grande appassionata di attività sportive. Leggi di più...

Ornella Ciarcò, autrice e traduttrice, è appassionata di escursionismo e alpinismo. Ha pubblicato Trekking per Astraea e ha scalato numerose vette, fra cui il Kilimangiaro. Leggi di più...


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste