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Stiamo in Salute - Libro

Cibo e affermazioni - La Nuova Dieta

Louise L. Hay, Ahlea Khadro, Heather Dane



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La cucina che cura

Ricette e rimedi pratici per la salute fisica e non solo con Roberto Marrocchesi e Dealma Franceschetti. Un evento dedicato alla salute in relazione al cibo.

Sabato 11 Novembre 2017 c/o Macrolibrarsi Store Cesena (FC).

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Descrizione


Ecco i segreti di salute e eterna giovinezza di Louise Hay: cibo e pensieri.

In questo libro, Louise Hay (una ragazza d i 88 anni), ha deciso di collaborare con le sue personali consulenti sulla nutrizione e sulla salute per rivelare i suoi segreti di benessere, felicità e longevità.

Scopri i segreti del benessere e longevità di Louise Hay (88 anni), e 50 ricette inedite.

Leggi questo libro per scoprire le ricette e le affermazioni
che aiutano il tuo corpo a sentirsi sano, forte e felice!
Nutrire nel modo più giusto il tuo corpo rende più facile fare affermazioni positive,
essere di buon umore, avere forza di volontà, e compiere scelte migliori.

Premessa: Coltiva la tua storia d’amore di Louise Hay.

Introduzione: Come ci siamo alleate per scrivere questo libro di Ahlea Khadro e Heather Dane

PARTE PRIMA:
I sette passi per mangiare sano, pensare positivo e seguire con amore la via della salute.

CAPITOLO 1: Primo passo: un nuovo approccio alla salute.
Scopri perché si manifestano sintomi, malattie e condizioni di mal-essere e come sviluppare la tua abilità di creare felicità, salute e longevità.

CAPITOLO 2: Secondo passo: ama te stesso e il tuo corpo.
Cibo, perdita di peso, malessere e tanto altro. Tutta la verità su cibo, perdita di peso e malessere, e i passi amorevoli da compiere per guarire corpo e mente.

CAPITOLO 3: Terzo passo: come funziona davvero il tuo corpo.
Le basi della salute. Impara come funziona l’apparato digerente e come il corpo sia stato concepito per sostenere il tuo benessere.

CAPITOLO 4: Quarto passo: ascolta il tuo corpo.
Un segreto fondamentale, ma poco noto. Scopri come ascoltare il tuo corpo per lasciare che la tua voce interiore ti guidi nel compiere le scelte giuste su salute, alimentazione e benessere.

CAPITOLO 5: Quinto passo: concentrati su alimenti e pensieri che guariscono corpo e mente.
Conosci gli alimenti da preferire e da evitare per una salute perfetta.

CAPITOLO 6: Sesto passo: potenzia la tua salute.
I rimedi naturali che danno sollievo. Scopri rimedi divertenti e naturali per curare i sintomi e favorire una buona salute.

CAPITOLO 7: Settimo passo: linee guida per una salute perfetta.
Un piano d’azione per agire seguendo i tuoi tempi.

PARTE SECONDA:
Amo la mia cucina - Come creare piatti sani deliziosi

CAPITOLO 8: La cucina.
Strumenti e attrezzatura di base per la tua cucina e come conservare i cibi da portare sempre con te.

CAPITOLO 9: Esempi di menù e pasti.
Non sai che cosa mangiare a colazione, pranzo e cena? Non sai quale dolce o snack scegliere? Lo scoprirai in questa sezione! Troverai anche una lista della spesa con gli alimenti da preferire e da evitare.

CAPITOLO 10: Ricette.

  • Verdure
  • Frullati & Smoothie
  • Zuppe
  • Carne, pollame e pesce
  • Cereali, riso, pane, waffle e pancake (senza glutine)
  • Snack
  • Dolci

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Le autrici

EditoreMy Life Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2015
FormatoLibro - Pag 380 - 14,5x21cm
ISBN8863863015
EAN9788863863017
Lo trovi in#Alimentazione e Salute #Monografie sulla salute #Pensiero positivo #Ricette per la salute
MCR-NR 89703

Introduzione

Nonostante esistano molti testi che parlano di "dieta", questo è unico nel suo genere: ti invita ad ascoltare il tuo corpo e a sintonizzarti con la tua saggezza, sostenendoti con affermazioni positive, ricette, liste molto pratiche e tutto ciò che devi sapere sul funzionamento del tuo organismo.

Ciò che differenzia il nostro libro sulla salute dagli altri è che spiega come guarire mente e corpo e come entrambi siano fondamentali (per dirla con le parole di Louise "pensieri e cibo giusti").

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - Stiamo in salute - Libro di Louise Hay

Louise L. Hay

Louise L. Hay (1926-2017). Ha scritto tantissimi libri sul self-help tra i quali il best seller "Puoi guarire la tua vita"; questo libro ha gettato le basi di quello che poi venne chiamato il “Pensiero Positivo”. I suoi libri, tradotti in 24 lingue, sono venduti in milioni... Leggi di più...

Heather Dane

Heather Dane è una famosa consulente della salute, e supporta migliaia di persone in maniera naturale con lo stile di vita, l'alimentazione e integratori alimentari. Leggi di più...

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Stefano

E' un libro forse un po'...

E' un libro forse un po' dispersivo ma è scritto in modo chiaro, scorrevole e si legge volentieri. Vi si spiega con semplicità come l'avere un "pensiero positivo" possa essere di aiuto per mantenersi in sani o ad affrontare eventuali problemi di salute. Nel libro sono anche proposti semplici esercizi di visualizzazione e meditazione che aiutano allo scopo. Non mancano neppure ricette di cucina e consigli su cibi e additivi da evitare per impostare in modo sano la propria alimentazione.

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Stefano

E' un libro forse un po'...

E' un libro forse un po' dispersivo ma è scritto in modo chiaro, scorrevole e si legge volentieri. Vi si spiega con semplicità come l'avere un "pensiero positivo" possa essere di aiuto per mantenersi in sani o ad affrontare eventuali problemi di salute. Nel libro sono anche proposti semplici esercizi di visualizzazione e meditazione che aiutano allo scopo. Non mancano neppure ricette di cucina e consigli su cibi e additivi da evitare per impostare in modo sano la propria alimentazione.

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