Somatic Experiencing — Libro

Name: Somatic Experiencing — Libro
Price: 24.65 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.8 (5 reviews)
Author: Peter A. Levine
ISBN: 9788834016640

Peter A. Levine

(5 recensioni 5 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 29,00
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Descrizione

"Una mattina, all'inizio del 2005, uscii di casa e mi immersi nel dolce clima sudcaliforniano. Una brezza gentile, calda e delicata, dava brio al mio passo. Era l'inizio di un giorno perfetto, uno di quei giorni in cui sei sicuro che nulla possa andare storto, che nulla di male possa accadere. Camminavo assorto, e avevo appena messo piede sulle strisce pedonali, quando...".

Peter Levine, un attimo dopo, fu investito da una macchina, soccorso e portato in ospedale in ambulanza. Ne riportò danni non gravi, ma soprattutto si rese conto che aveva messo in atto, istintivamente, dei meccanismi autodifensivi di reazione al trauma, grazie ai quali aveva evitato di sviluppare un disturbo post-traumatico da stress.

Tutto ciò era avvenuto ascoltando la 'voce silenziosa' del corpo, cioè assecondando, invece di inibire, le reazioni spontanee del corpo in risposta al trauma, e traendo beneficio dalla presenza affettiva di una donna che si era fermata a prestare soccorso.

Si tratta in effetti dei principi che sono oggi alla base del metodo da lui elaborato, noto come "Somatic experiencing": il terapeuta deve, da una parte, creare un ambiente sicuro che faccia sentire il paziente al riparo e, dall'altra, sollecitare l'espressione fisica ed emotiva delle reazioni istintive al trauma.

L'idea di fondo è che il trauma non sia una malattia da curare, ma una reazione spontanea dell'essere umano a eventi dolorosi, radicata nell'istinto di sopravvivenza, e che vada attraversato per giungere a una risoluzione.

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Scheda Tecnica

Marca	Astrolabio - Ubaldini Editore
Collana	Psiche e coscienza
Data pubblicazione	Luglio 2014
Formato	Libro - Pag 334 - 15x21
ISBN	8834016645
EAN	9788834016640
Lo trovi in	Libreria: #Manuali di psicologia
MCR-NR	79187

Autore

Peter Levine è uno psicologo contemporaneo specializzato in traumi. Ha sviluppato il Somatic Experiencing terapia, un metodo per risolvere sintomi traumatici psicobiologici e alleviare lo stress cronico, derivante dal suo studio multidisciplinare della fisiologia dello... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni (5) su Somatic Experiencing — Libro

Voto medio su 5 recensioni dei clienti

Recensioni dei clienti

Dopo aver letto gli altri libri di Levine, questo è stato il completamento perfetto! Qui Levine va nel dettaglio tecnico del suo metodo rivoluzionario per curare i traumi. Quello che mi ha impressionato è la precisione con cui descrive le reazioni del sistema nervoso autonomo e come guidare dolcemente il corpo verso la guarigione. Le sue osservazioni sugli animali selvatici e su come "scaricano" naturalmente lo stress sono illuminanti. Mi ha fatto capire quanto sia importante ascoltare le sensazioni corporee piuttosto che solo i pensieri. Le tecniche di titolazione e pendolazione sono geniali nella loro semplicità. Un libro fondamentale per chiunque lavori con il trauma o voglia capire il linguaggio del corpo.

Sono un professionista e da terapeuta lo trovo molto interessante.

Libro bellissimo e scritto veramente molto bene, semplice e profondo, l'ho molto utile sia a livello professionale come psicologa sia a livello personale.

Franca. Questo libro chiaro e utile per chi vuole informarsi e crescere psicologicamente. Tratta il trauma e come superarlo con l'aiuto di un terapeuta. Io adoro leggere queste letture. Vi consiglio di acquistare questo libro

Consiglio questo libro perché l'argomento sul trauma é ancora, secondo me, bistrattato, o ignorato del tutto. Interessante, nella lettura, riscontrare la necessità di intervenire su quelli che potrebbero sembrare banali sintomi fisici, ma che si rivelano col tempo " valanghe" ingestibili "psicosomaticamente". Davvero un libro da conservare, rileggere e rileggere ancora!! Il corpo é "la nostra spia d'allarme" che interviene per proteggerci, ma noi quasi mai siamo capaci o ammettiamo di aver bisogno di sostegno.

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