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Sognarsi Svegli: Yoga Tibetano del Sogno & Sogno Lucido — Libro

Una via di trasformazione

B. Alan Wallace, Brian Hodel



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Descrizione

Alcune delle più grandi avventure della nostra vita talvolta accadono mentre stiamo dormendo.

Con "sogno lucido" s'intende la capacità di trasformare la realtà che si sta vivendo nel sogno, semplicemente essendo consapevoli di stare sognando. Esiste una gamma di tecniche che chiunque può apprendere, e questo libro contiene tutte le istruzioni necessarie per iniziare a conoscerle.

Ma B. Alan Wallace, uno dei massimi esperti occidentali degli effetti biologici delle pratiche meditative buddhiste sull'apparato cerebrale, ci dimostra che il sogno lucido non è soltanto intrattenimento: può accrescere la nostra creatività, la nostra capacità di risolvere problemi, o farci scoprire sempre più cose su noi stessi.

E se ci si vuole spingere ancora oltre, i metodi dello Yoga tibetano del sogno lucido possono aiutarci a raggiungere un livello di conoscenza ancora più profondo.

Editore Amrita
Data pubblicazione Ottobre 2014
Formato Libro - Pag 192 - 20,5 x 14 cm
ISBN 8896865174
EAN 9788896865170
Lo trovi in Libri: #Interpretazione dei Sogni #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Yoga Tibetano
MCR-NR 80428

B. Alan Wallace, con una laurea in Fisica, una in Filosofia della scienza, una in Storia delle religioni, pratica il buddhismo dal 1970, ed è uno dei più famosi insegnanti occidentali di filosofia buddhista e di meditazione. Il suo addestramento monastico nel buddhismo è... Leggi di più...

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