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Acquistato il 06/07/2020
Interessanti teorie...
Acquistato il 06/06/2020
Libro interessante e scritto bene, la teoria sembra ok. Però, intanto le ricette elencate, che devono mantenere determinate quantità di alcuni alimenti specifici, saranno perfette per gli inglesi o gli americani, non certo per gli italiani. Comunque, se ne può trarre un vantaggio conoscitivo, e fare anche un sacrificio, visto che il tempo richiesto è di tre settimane. Impossibile da seguire d'estate, perché il cavolo riccio non c'è nei mesi caldi, e per la verità si trova poco anche in quelli freddi, e nemmeno il cavolo nero, che pare esserne il più degno sostituto. Peso non ne ho perso, non ho avuto fame, ma mi sono molto sgonfiata, cosa che altre diete non hanno ottenuto, e la forte dose di clorofilla ottenuta dagli estratti ha MOLTO migliorato la qualità del sonno e dell'umore. Mi riservo di riprovare in inverno, ma aggregando meglio gli elementi delle ricette.
Acquistato il 27/03/2020
Nei 7 giorni perdi peso per forza perché fai la fame e li perdi come con qualunque dieta. In quanto ai cibi sirt faranno anche bene ma di sicuro non fanno dimagrire
Acquistato il 21/03/2020
Il libro è ben scritto con concetti e teorie che non avevo letto da altre parti. Ho anche provato ad integrare la mia alimentazione con gli alimenti SIRT e, effettivamente, ho notato dei miglioramenti. Un libro da consigliare a chi è interessato all'alimentazione al di fuori degli schemi classici.
Acquistato il 13/02/2020
Ottimi spunti e consigli per migliorare la qualità dell' alimentazione
Acquistato il 30/12/2019
Chiaro anche se, in certi punti, un po' ripetitivo. Molto interessante anche se la dieta Sirt, sebbene paia semplice, ha i suoi punti critici, per cui io non sono riuscita ad iniziarla...
Acquistato il 29/12/2019
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