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La guida al benessere psicofisico dalla A alla Z

Ulrich Strunz




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Descrizione

Centinaia di suggeirmenti per trovare e mantenere la migliore condizione psicofisica: così si può riassumere il contenuto di questa guida, che procedendo in oridne alfabetico suggerisce esercizi e test per monitorare e migliorare il proprio grado di fitness.

Dalla A di antiossidanti alla Z di zinco e zucchero, passando per la C di carnitina e corsa, J di jogging e la S di serotonina e soriso, questo agile volume si rivelerà un alleato del benessere, nel corpo come nella mente.

EditoreL'Airone
Data pubblicazioneMaggio 2008
FormatoLibro - Pag 96 - 12x17
ISBN8879449199
EAN9788879449199
Lo trovi in#Cura del corpo
MCR-NR 18453

Ulrich Strunz è medico internista, ha 56 anni e pratica la medicina ortomolecolare. Ha messo a punto il programma “Forever Young” per migliorare l'efficienza psicofisica ed è egli stesso la prova dell'efficacia del proprio metodo. Ha cominciato a correre da... Leggi di più...

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