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Sedersi in Consapevolezza — Libro
Thich Nhat Hanh
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Tanti importanti insegnamenti per vivere con consapevolezza ogni momento della quotidianità, prestando attenzione a una delle azioni più consuete: sedersi.
Il celebre monaco zen vietnamita Thich Nhat Hanh torna con un nuovo libro per permetterci di raggiungere una maggiore serenità nella vita di tutti i giorni, con se stessi e gli altri.
Semplici istruzioni ed esercizi di meditazione per raggiungere la consapevolezza in ogni attimo della giornata
Dalla Quarta di Copertina
Sedersi in consapevolezza è il primo di una nuova serie di libri formato tascabile incentrati sulle pratiche di consapevolezza nella vita quotidiana.
In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la presenza mentale in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa.
L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione consapevole sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.
Perché acquistare questo libro
- Pratiche guidate di respirazione da svolgere ovunque, sull’autobus, al lavoro, a casa
- Sperimentare il qui ed ora con semplicità
- Vivere in presenza mentale ogni attimo della giornata
Spesso acquistati insieme
- Sedersi
- Meditazioni guidate
| Marca | Terra Nuova Edizioni |
| Data pubblicazione | Giugno 2015 |
| Formato | Libro - Pag 128 - 11,5 x 16,5 cm |
| Nuova Ristampa | 2019 |
| ISBN | 8866814830 |
| EAN | 9788866814832 |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazione #Maestri dal mondo #Buddha e Buddismo #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza #Thich Nhat Hanh |
| MCR-NR | 170814 |
Thich Nhat Hanh (1926 - 2022), maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista vietnamita durante gli accordi di pace di Parigi. Ha viaggiato regolarmente in... Leggi di più...
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