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Se Vuoi Puoi - Smettila di Sognare e Incomincia a Fare — Libro
Prendi in mano la tua vita!
Bernard Roth
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Siamo noi a dare significato ad ogni cosa ad ogni avvenimento, partendo da questo fondamento possiamo costruire la nostra felicità
Un manuale pratico e illuminante su come raggiungere i propri obiettivi superando ogni ostacolo
In «Se vuoi puoi», Roth applica i concetti del «design thinking», ideato in origine come modello per trattare problemi complessi che comportano rischi decisionali nelle aziende, per aiutare a realizzare i cambiamenti positivi a cui ognuno di noi può aspirare.
Roth presenta discussioni, esempi, suggerimenti ed esercizi selezionati per aiutarci a vedere in modo differente la nostra vita e per renderci consapevoli che, un passo alla volta, possiamo realizzare tutto ciò che abbiamo sempre voluto, superando gli ostacoli che si frappongono ai nostri obiettivi.
Impareremo:
- Perché «provare» e «realizzare» sono due cose molto diverse;
- Perché trovare sempre delle scuse (anche se legittime) per giustificare un determinato comportamento è un atteggiamento autolesionista;
- Come dei piccoli cambiamenti nel linguaggio che usiamo possono aiutarci a risolvere i nostri dilemmi esistenziali;
- Come aumentare la resilienza rinforzando ciò che facciamo;
- Ad apprendere dalle nostre esperienze e da quelle di chi ci sta intorno.
Il nostro cervello è un organo molto complesso e spesso congiura con il nostro ego sabotando le nostre migliori intenzioni.
Con l'aiuto di questo libro, impareremo a coltivare un atteggiamento di Mindfulness autentica e ad alimentare abitudini che miglioreranno la nostra vita sia professionale sia personale.
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Sommario
Introduzione. I gatti dagli occhi gialli
Capitolo 1. Niente è ciò che pensate che sia
Capitolo 2. Le giustificazioni sono balle
Capitolo 3. Liberatevi
Capitolo 4. Fatevi aiutare
Capitolo 5. Fare è tutto
Capitolo 6. Bada a come parli!
Capitolo 7. Abitudini di gruppo
Capitolo 8. Ridisegnate l'autoimmagine
Capitolo 9. Visione d'insieme
Capitolo 10. Fate del successo un'abitudine
Bibliografia
Ringraziamenti
| Marca | Corbaccio Editore |
| Data pubblicazione | Gennaio 2016 |
| Formato | Libro - Pag 270 - 13,5x20,5 |
| ISBN | 8867000780 |
| EAN | 9788867000784 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mindfulness #Mindfulness #Coaching per la vita #Crescita personale #Raggiungere il successo #Raggiungere il successo |
| MCR-NR | 111892 |
Bernard Roth docente di Engineering e direttore della Hasso Plattner Institute of Design (d.school) presso la Stanford University. E' Esperto di cinematica, è stato un pioniere della robotica. Nel corso della sua attività come professore ha sviluppato il concetto di Creative Workshop attraverso... Leggi di più...
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