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Scrivere di Sé per Cambiarsi la Vita - Libro

Guida pratica, passo dopo passo, al racconto autobiografico

André Gervais




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Descrizione


Il racconto più appassionante è ancora tutto da scrivere... ed è quello della tua vita!

Se vuoi riflettere sulla tua vita, identificare gli avvenimenti decisivi e cosa l’ha influenzata, capire qual è il tuo destino e mettere nero su bianco le tue scoperte, sotto forma di autobiografi a, questo è il libro che fa per te.

La scrittura aiuta a creare connessioni tra l’esperienza personale, i comportamenti dei propri genitori e tutte le decisioni che hanno avuto un peso nella nostra vita. L’autore propone un metodo semplice e rigoroso di autoanalisi, per conoscersi meglio, affermare con più decisione la propria individualità, cambiare la propria vita.

Come avere un personal trainer che aiuta a guardare dentro di sé, per scoprire i nostri punti deboli, le nostre aspirazioni e le risorse più preziose di cui disponiamo.

I punti di forza di questo libro, unico nel suo genere, sono:

  • Piacevolezza: capitoli brevi e scorrevoli da leggere, dallo stile diretto e coinvolgente.
  • Originalità: un approccio chiaro e strutturato alla scrittura autobiografica.
  • Semplicità: le domande guidano i lettori a esplorare il passato attraverso i ricordi e la scoperta della propria vera identità.
  • Metodo: i box Spunti di riflessione e Adesso tocca a te facilitano il percorso di scrittura, con esempi di racconti autobiografici.

Che cos'è la vita? Un insieme di episodi, ricordi, legami, emozioni? Molto di più: è un «romanzo» che scriviamo giorno dopo giorno. Non solo metaforicamente. La scrittura ci libera da sentimenti ed emozioni che ci fanno ancora male; ci fa accettare la perdita e il dolore, e riconoscere le dipendenze inconfessate.

André Gervais, forte della sua esperienza personale nell'ambito della scrittura personale e professionale, ci guida passo dopo passo nella stesura della nostra autobiografia, prendendo spunto dai suoi stessi ricordi; ci propone domande semplici e chiare per scavare dentro di noi: com'erano i nostri genitori e i nonni? Chi ha scelto il nostro nome, mamma o papà? Siamo stati educati con severità o lassismo? Quando abbiamo avuto il primo flirt? Qual è stato il lavoro in cui ci siamo sentiti più realizzati?

Non ripercorreremo solo la nostra vita, ma faremo un vero e proprio cammino di autoanalisi, fino a conquistare la nostra vera identità.

La guida pratica per scoprire da dove veniamo e chi siamo, e decidere chi vogliamo essere.

Introduzione

1. LEGGERE TRA LE RIGHE

  • Un patto di fiducia
  • Un percorso in due tempi
  • Contestualizzare il percorso
  • Il senso del vostro percorso

2. L'ATTO DI SCRIVERE

  • Come fare?

3. L'EREDITÀ NASCOSTA

  • L'albero genealogico

4. VENIRE AL MONDO

  • La vostra nascita
  • Il primo ambiente di vita
  • Il nome
  • Il comportamento dei genitori
  • L'emergere del ricordo
  • Fogli volanti

5. L'INFANZIA

  • Il quartiere
  • Le foto dell'infanzia
  • Il risveglio di sé

6. L'ADOLESCENZA

  • Alla ricerca di un ideale

7. GLI INCONTRI

  • L'amicizia

8. LA VITA A DUE

  • Costruire una famiglia
  • I momenti di svolta

9. LA VITA ATTIVA

  • Gli hobby

10. I VALORI

  • L'evoluzione dei vostri valori
  • I controvalori
  • Certezze e convinzioni

11. LA MEZZA ETÀ

  • Il fattore scatenante

12. IL CAMBIAMENTO

13. IL NIDO VUOTO

  • La pensione

14. L'INTERPRETAZIONE

  • La forza in noi
  • Delle cose nascoste sin dalla fondazione del mondo
  • Errore di persona
  • L'interpretazione in atto
  • Il tono della scrittura
  • Cercare un po' più lontano

15. CHI SONO?

  • Il filo conduttore
  • Essere sé stessi

16. IL TEMPO CHE RESTA

  • Che dire di voi

17. LA PRATICA AUTOBIOGRAFICA IN PICCOLI GRUPPI

  • L'apporto del gruppo
  • I vantaggi del lavoro di gruppo
  • Il transfert

CONCLUSIONE

Bibliografia

L'autore

EditoreSonda Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2017
FormatoLibro - Pag 144 - 13 x 21 cm
ISBN8871068725
EAN9788871068725
Lo trovi in#Biografie #Percorsi di consapevolezza
MCR-NR 137408

Introduzione 

Lo scopo del libro è quello di offrire gli strumenti necessari alla stesura di un'autobiografia che vi permetta di riflettere sulla vostra vita, di riconoscere ciò che vi ha influenzato e segnato, di capire il vostro destino e di trasmettere i contenuti delle vostre scoperte ai figli, ai genitori, agli amici, o a un pubblico più vasto, i quali potrebbero ricevere dei benefici dalla vostra esperienza.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - Scrivere di Sé per Cambiarsi la Vita

André Gervais è coach e consulente di organizzazione e comunicazione. Ha realizzato diversi workshop di scrittura, come leader facilitatore. Per oltre 5 anni, ha insegnato alle persone come pubblicare i propri testi. La sua formazione comprende studi di pedagogia, un tirocinio in... Leggi di più...

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