Risatologia - La Scienza della Risata - Libro

Name: Risatologia - La Scienza della Risata - Libro
Price: 14 EUR
Availability: InStock
Rating: 2 (1 reviews)
Author: Stephanie Davies
ISBN: 9788896865484

La Scienza della Risata

Stephanie Davies

(1 recensioni 1 recensioni)

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Descrizione

Impariamo a ridere sempre e comunque, come? Questo libro ci aiuterà a fare il primo passo!

La psicologia della risata è ormai presente in tutti i continenti, da quando si è scoperto che ridere fa bene e contribuisce alla guarigione.

Quello che avete in mano è un piccolo manuale per capire come funziona la Risatologia e come servirvi della risata e del senso dell'umorismo quali strumenti di pensiero e di vita per stare meglio e soprattutto comunicare meglio.

Naturalmente è scritto con brio, è divertente, ma per nulla superficiale nel modo in cui ci mostra come il nostro comportamento, e quindi la qualità della nostra vita, possa essere mutato dall'umorismo.

Ci consegna semplici tecniche ed esercizi per migliorare le nostre probabilità di scoprire prospettive positive anche dentro a situazioni oggettivamente difficili, e per riuscire a "pilotare" l'umore e riportarlo al "bello stabile" quando vediamo tutto nero.

E anche per stare meglio fisicamente: non a caso, la Risatologia è usata già da molti anni come terapia di supporto per una serie di malattie, oltre che in contesti più aziendali e commerciali.

Indice

Ringraziamenti

Prologo
Come usare questo libro
Segni e simboli

Parte I Storia, contesto, scienza, applicazione pratica, punti chiave

Cap. 1 - Cos'è la risata?

Tempi e luoghi della risata
Il fattore "mi sento bene"
Sì, ma quindi la risata è...?
Tu e la tua risata!
Punti chiave

Cap. 2 - I vostri "attivatori della risata"

Umorismo scatologico
Allenare il cervello alla risata
Volgere il negativo in positivo
Cosa ti fa sentire bene?
Punti chiave

Cap. 3 - Persone felici

Il bicchiere mezzo pieno
I succhiaenergie
Emozioni contagiose
Un problema condiviso è un problema dimezzato 35 Punti chiave

Cap. 4 - Il potere della risata

Proprio quello che ci vuole
La risata è la miglior medicina
Il riso fa buon sangue
Esploriamo le applicazioni pratiche della risata nella nostra vita
Punti chiave

Cap. 5 - Cos'è il senso deH'umorismo?

"Deve avere il senso deH'umorismo"
Il punto di vista umoristico
Il processo dell'umorismo
Vedere il lato comico
Punti chiave

Cap. 6 - Il meccanismo dell'umorismo

Battuta o gaffe?
Non solo per ridere
L'umorismo e il cervello
Non è male come sembra
Punti chiave

Cap. 7 - Giovani dentro

Alla ricerca della risata di Gabby
Alla scoperta del bambino interiore
Un gioco da ragazzi
Alla riscoperta del gioco
Punti chiave

Cap. 8 - Migliorare la propria vita con la Risatologia

"Sorridere dentro"
Contestualizziamo la Risatologia
Perché la Risatologia funziona
Risollevare il morale

Parte II Risatologia - La vostra cassetta degli attrezzi per il buonumore

Come fare buon uso di risate e umorismo

Cap. 9 - La vostra cassetta degli attrezzi per il buonumore: concentrazione

Punti chiave

Cap. 10 - La vostra cassetta degli attrezzi per il buonumore: il linguaggio

Le dritte da seguire

Cap. 11 - La vostra cassetta degli attrezzi per il buonumore: l'immaginazione

Le dritte da seguire

Cap. 12 La vostra cassetta degli attrezzi per il buonumore: la rottura degli schemi

Parte III Le cinque fasi del processo SMILE

Cap. 13 - Il potere di un sorriso

Epilogo
Appendice
Bibliografia
L'autrice

Scheda Tecnica

Editore	Amrita
Data pubblicazione	Dicembre 2015
Formato	Libro - Pag 141 - 14x20,5
ISBN	8896865487
EAN	9788896865484
Lo trovi in	#Yoga della Risata
MCR-NR	108915

Approfondimenti

Il potere di un sorriso

Sorridere costituisce un linguaggio universale: è una delle poche espressioni facciali che viene compresa in tutte le culture e in tutte le lingue, e potrebbe risalire a tempi antecedenti all'uomo.

Il professor Jan van Hooff, un noto esperto circa le espressioni facciali emozionali dei primati, riteneva che l'esposizione dei denti da parte degli scimpanzé è un atto analogo al sorriso umano. Ma non è necessario perdersi in volumi scientifici per trovare prova della natura universale del sorriso: è sufficiente guardare i bambini giocare.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Il potere di un sorriso

Autore

Stephanie Davies, inglese, da più di dieci anni è considerata un'esperta di "scienza e terapia della risata". Originariamente attrice comica, è oggi un'apprezzata consulente in ambito aziendale e sanitario. Leggi di più...