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Riprenditi il Tuo Tempo — Libro

Name: Riprenditi il Tuo Tempo — Libro
Price: 7.65 EUR
Availability: Discontinued
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Giandomenico Bagatin
ISBN: 9788866434535

La mappa segreta per uscire dalla gabbia dell'orologio e ritrovare la libertà

Giandomenico Bagatin

(2 recensioni 2 recensioni)

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Descrizione

Giandomenico Bagatin, psicologo e psicoterapeuta, ci aiuta a trovare un modo per riappropriarci davvero del nostro tempo e spenderlo per vivere più felici.

"Non ho tempo!". Questa è l'esclamazione più ricorrente nei ritmi vertiginosi di quella che Zygmunt Bauman chiamava società liquida, nonostante la tecnologia che ci circonda e le belle facce rilassate che ammiccano dagli spot pubblicitari.

Abbiamo il diritto di sentirci frustrati, nonostante tutto ciò che possediamo? Certo. Non basta consolarsi con un bel paio di scarpe firmate? Ovviamente no.

Lo scopo di questo libro è farti conoscere e usare i meccanismi mentali che possono portarti a una vita più libera dalla schiavitù dell'orologio, con tempo di qualità dedicato a ciò che ti piace. Una vita migliore, più piena e più felice.

In questo libro troverai:

I 7 passi pratici per riappropriarti del tuo tempo e gestirlo in maniera veramente efficace
Il segreto dell'energia mentale che ti permetterà di goderti i momenti ed essere sempre carico, motivato e presente
La risposta alla fatidica domanda: perché il tempo non mi basta mai?
Le motivazioni sociali della mancanza di tempo e come combatterle

e molto altro...

Indice

Introduzione

Parte I - I segreti del tempo

Il segreto dell'energia
Il segreto del tempo
Cosa smettere di fare

Parte II - I 7 passi per riprenderti il tuo tempo

Costruisci la tua vision
Fai brainstorming
Fai l'analisi della realtà
Classifica le priorità
Elabora il lutto
Distribuisci le risorse
Proteggi i tuoi spazi e i tuoi tempi

Parte III - Trucchi, trabocchetti e conclusioni

Trappole e trabocchetti: come evitarli
Ladri e guerrieri
Conclusioni

Scheda Tecnica

Marca	Editoriale Programma
Data pubblicazione	Marzo 2017
Formato	Libro - Pag 111 - 14 x 21 cm
ISBN	8866434531
EAN	9788866434535
Lo trovi in	Libreria: #Ricerca della felicità
MCR-NR	140347

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Perché per la maggior parte di noi il tempo rappresenta un problema anziché una risorsa? Cominciamo dalla motivazione più importante, quella energetica.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Il segreto dell'energia - Estratto da "Riprenditi il Tuo Tempo"

Autore

Giandomenico Bagatin è psicologo, psicoterapeuta e docente di psicoterapia in Italia e Spagna, nonché attuale consigliere dell’ordine degli psicologi del Friuli Venezia Giulia. Si occupa di adulti, coppie e infanzia a Trieste e a Monfalcone, dove lavora anche sulla... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(2) su Riprenditi il Tuo Tempo — Libro

su 2 recensioni

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L'ho letto tutto d'un fiato e ho scoperto che ho ancora tanto da imparare... Lo consiglio!!!

Il libro è scritto molto bene e la lettura risulta scorrevole e piacevole. I contenuti sono molto utili e danno strumenti pratici per potersi organizzare meglio nella vita di tutti i giorni e sul lavoro. Inoltre ci sono piccole chicche che mi hanno permesso di capire meglio alcune dinamiche della società e alcune credenze popolari che ci ingabbiano e rendono la vita più faticosa e insoddisfacente.

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