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Riparti da Te — Libro
Segreti per risolvere l'ansia attraverso il coaching
Salvatore Licata, Andrea Giuffredi
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Scopri insieme a Salvatore Licata e Andrea Giuffredi come migliorare te stesso e liberarti di ansia e panico attraverso un metodo innovativo ed efficace.
Questo libro intende dare dei vissuti utili, degli strumenti applicativi da utilizzare nella vita quotidiana e delle soluzioni al disturbo d'ansia e attacco di panico.
La metodologia si basa sul coaching, metodo sempre più diffuso nella vita, nel lavoro e nello sport. Questa pratica intende far emergere le potenzialità che ognuno di noi possiede e rilevare i possibili gap che limitano le nostre azioni quotidiane, nella vita di tutti i giorni e nelle relazioni con le altre persone.
Il processo di coaching agisce a livello di pensiero e di comportamento. E' un approccio veloce, dinamico e pragmatico, più incentrato sull'azione e sui risultati richiesti dal cliente, chiamato anche coachee.
In questo libro gli autori si sono concentrati, come da filosofia coaching, sulla consapevolezza e sull'azione per la risoluzione del tema ansia, lavorando su informazioni, esperienze, testimonianze, suggerimenti, soluzioni pratiche, tecniche, metodologia e esercizi.
Spesso acquistati insieme
| Marca | ABEditore |
| Data pubblicazione | Settembre 2015 |
| Formato | Libro - Pag 131 - 16 x 16 cm |
| ISBN | 8865512075 |
| EAN | 9788865512074 |
| Lo trovi in | Libreria: #Coaching per la vita #Ansia, stress e fobie |
| MCR-NR | 108511 |
SALVATORE (TOTI) LICATA è Master Trainer nella formazione psico-sociale. Aiuta le persone ad ottenere un livello più performante in ambito personale e professionale. E' sociologo, criminologo e formatore ed esercita attività didattica dal 2000 presso l'Università Milano Bicocca nei... Leggi di più...
Andrea Giuffredi è life coach e autore laureato in psicologia presso l'Università Milano Bicocca. E' esperto di dinamiche sociali e psicologiche e si occupa di varie problematiche legate allo sviluppo personale. Supporta e accompagna persone nel raggiungimento di obiettivi,... Leggi di più...
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