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Riparti da Te - Libro

Segreti per risolvere l'ansia attraverso il coaching

Salvatore Licata, Andrea Giuffredi




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Descrizione


Scopri insieme a Salvatore Licata e Andrea Giuffredi come migliorare te stesso e liberarti di ansia e panico attraverso un metodo innovativo ed efficace.

Questo libro intende dare dei vissuti utili, degli strumenti applicativi da utilizzare nella vita quotidiana e delle soluzioni al disturbo d'ansia e attacco di panico.

La metodologia si basa sul coaching, metodo sempre più diffuso nella vita, nel lavoro e nello sport. Questa pratica intende far emergere le potenzialità che ognuno di noi possiede e rilevare i possibili gap che limitano le nostre azioni quotidiane, nella vita di tutti i giorni e nelle relazioni con le altre persone.

Il processo di coaching agisce a livello di pensiero e di comportamento. E' un approccio veloce, dinamico e pragmatico, più incentrato sull'azione e sui risultati richiesti dal cliente, chiamato anche coachee.

In questo libro gli autori si sono concentrati, come da filosofia coaching, sulla consapevolezza e sull'azione per la risoluzione del tema ansia, lavorando su informazioni, esperienze, testimonianze, suggerimenti, soluzioni pratiche, tecniche, metodologia e esercizi.

EditoreABEditore
Data pubblicazioneSettembre 2015
FormatoLibro - Pag 131 - 16 x 16 cm
ISBN8865512076
EAN9788865512074
Lo trovi in#Coaching #Ansia, stress e fobie
MCR-NR 108511
Salvatore Licata

SALVATORE (TOTI) LICATA è Master Trainer nella formazione psico-sociale. Aiuta le persone ad ottenere un livello più performante in ambito personale e professionale. E' sociologo, criminologo e formatore ed esercita attività didattica dal 2000 presso l'Università Milano Bicocca nei... Leggi di più...

Andrea Giuffredi

ANDREA GIUFFREDI è life coach e autore laureato in psicologia presso l'Università Milano Bicocca. E' esperto di dinamiche sociali e psicologiche e si occupa di varie problematiche legate allo sviluppo personale. Supporta e accompagna persone nel raggiungimento di obiettivi, desideri e gestione... Leggi di più...


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