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Rilassarsi in Consapevolezza — Libro

Thich Nhat Hanh


Valutazione: 5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
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Descrizione

Non ci sono sufficienti giorni “pigri” nel nostro calendario. Un giorno pigro è un’occasione per allenarci a non avere paura dell’inattività. Forse pensi che non far niente sia uno spreco di tempo; non è così: il tuo tempo è innanzitutto un tempo per “essere” – essere vivo, essere in pace.

In questo libro il maestro zen Thich Nhat Hanh condivide alcune semplici indicazioni per la meditazione nella vita quotidiana.

Il volume è suddiviso in sezioni che affrontano il tema della guarigione, dello stress, dei pensieri ricorrenti, della solitudine e del sentirsi in pace. Rilassarsi in consapevolezza include inoltre degli esercizi di meditazione per potersi rilassare in qualsiasi luogo. Un guida semplice da portare sempre con sé.

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Annotazioni sul rilassamento

Meditazioni per riposarsi e rilassarsi

Marca Terra Nuova Edizioni
Data pubblicazione Novembre 2017
Formato Libro - Pag 124 - 11,5 x 16,5 cm
ISBN 8866813311
EAN 9788866813316
Lo trovi in Libreria: #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza #Thich Nhat Hanh
MCR-NR 142120

Autore

Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh (1926 - 2022), maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista vietnamita durante gli accordi di pace di Parigi. Ha viaggiato regolarmente in... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(2) su Rilassarsi in Consapevolezza — Libro

Recensioni verificate dei clienti

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Valutazione media: 5,0 stelle su 5

su 2 recensioni

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E
Elena B.

Recensione del 19/06/2023

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 09/06/2023

Valutazione: 5 / 5

Ottimo libricino dalla semplice e facile lettura. Sono tutti brevi e mirati scritti su buone pratiche di comportamento in consapevolezza per rispettare sè stessi/e e gli altri/e.

O
Ornella N.

Recensione del 13/08/2020

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 27/06/2020

Valutazione: 5 / 5

Leggo i libri di Thick Nhat Hanh da anni e li trovo sempre utili per affrontare le varie situazioni della vita. In questo caso ci aiuta ad abbandonare i ritmi frenetici delle nostre giornate per dedicarci a rilassarci consapevolmente. Grande maestro buddista di cui seguo gli insegnamenti.

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