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Data di acquisto: 09/06/2023
Ottimo libricino dalla semplice e facile lettura. Sono tutti brevi e mirati scritti su buone pratiche di comportamento in consapevolezza per rispettare sè stessi/e e gli altri/e.
Rilassarsi in Consapevolezza — Libro
Thich Nhat Hanh
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Descrizione
Non ci sono sufficienti giorni “pigri” nel nostro calendario. Un giorno pigro è un’occasione per allenarci a non avere paura dell’inattività. Forse pensi che non far niente sia uno spreco di tempo; non è così: il tuo tempo è innanzitutto un tempo per “essere” – essere vivo, essere in pace.
In questo libro il maestro zen Thich Nhat Hanh condivide alcune semplici indicazioni per la meditazione nella vita quotidiana.
Il volume è suddiviso in sezioni che affrontano il tema della guarigione, dello stress, dei pensieri ricorrenti, della solitudine e del sentirsi in pace. Rilassarsi in consapevolezza include inoltre degli esercizi di meditazione per potersi rilassare in qualsiasi luogo. Un guida semplice da portare sempre con sé.
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Indice
Annotazioni sul rilassamento
Meditazioni per riposarsi e rilassarsi
Scheda Tecnica
| Marca | Terra Nuova Edizioni |
| Data pubblicazione | Novembre 2017 |
| Formato | Libro - Pag 124 - 11,5 x 16,5 cm |
| ISBN | 8866813311 |
| EAN | 9788866813316 |
| Lo trovi in | Libreria: #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza #Thich Nhat Hanh |
| MCR-NR | 142120 |
Thich Nhat Hanh (1926 - 2022), maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista vietnamita durante gli accordi di pace di Parigi. Ha viaggiato regolarmente in... Leggi di più...
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 27/06/2020
Leggo i libri di Thick Nhat Hanh da anni e li trovo sempre utili per affrontare le varie situazioni della vita. In questo caso ci aiuta ad abbandonare i ritmi frenetici delle nostre giornate per dedicarci a rilassarci consapevolmente. Grande maestro buddista di cui seguo gli insegnamenti.
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