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Data di acquisto: 19/11/2016
Ci sono i principali super alimenti.
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Ricette per Succhi e Smoothie a Base di Super Alimenti — Libro
Un programma sano per perdere peso, disintossicarsi, ringiovanire e molto altro grazie ai super integratori
Christine Bailey
| Prezzo di listino: | € 20,00 |
| Prezzo: | € 17,00 |
| Risparmi: | € 3,00 (15%) |
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Descrizione
Il segreto per succhi ancor più sani? Aggiungere ingredienti naturali dalle straordinarie proprietà benefiche e ricchi di nutrienti!
Cerchi un modo semplice per accrescere il tuo livello di energia, godere di una salute migliore, perdere peso e sentirti in forma smagliante senza troppi sacrifici?
Ricette per succhi e smoothie a base di super alimenti spiega come preparare, ogni giorno e senza sforzo, bevande con ingredienti unici, che nutrono e rivitalizzano il tuo organismo. Cibi naturali in polvere, verdure di mare, erbe, tè, integratori e tinture sono degli autentici toccasana per la salute. Aggiunti a succhi e smoothie, questi ingredienti li trasformeranno in un concentrato di nutrienti.
All’inizio del libro, in un’apposita sezione, trovi descritte le proprietà benefiche di un’ampia gamma di alimenti naturali. Per la preparazione delle bevande illustrate in questo libro sono utilizzati molteplici ingredienti dalle proprietà benefiche e ricchi di sostanze nutritive, tra cui cibi naturali in polvere, verdure di mare, erbe, tè, integratori e tinture, degli autentici toccasana per la salute.
Lo sapevi, ad esempio, che la maca dà sostegno e forza alle ghiandole surrenali, aiutando l’organismo a gestire lo stress, o che i semi di chia sono rinomati per l’elevato contenuto di omega-3, particolarmente indicati per favorire una buona funzione cerebrale e cardiovascolare?
In fondo, ricorri al pratico indice di rapida consultazione per trovare una delle 115 ricette che ti aiuteranno a dimagrire, digerire, aumentare le energie, alleviare le infiammazioni, migliorare l’attività cerebrale, rafforzare il sistema immunitario e avere uno splendido aspetto.
Per una sferzata di benessere fin dalle prime ore del mattino, inizia la giornata con Risveglio ai frutti di bosco o Crema di alimenti naturali, bevande ricche di antiossidanti. Scopri il potere degli ingredienti naturali con Sogno Tropicale o Elisir di fragole e bacche di goji, sfiziose bevande dal gusto fruttato, oppure prova Frullato di insalata o Dolcezza di cavolo riccio, dalle incredibili qualità depurative.
Nel volume trovi anche un programma disintossicante a base di alimenti naturali, della durata di due giorni; è il primo passo verso una piena condizione di benessere fisico e mentale.
Questo libro ti permetterà di:
- Perdere peso
- Aumentare l’energia
- Rafforzare le difese immunitarie
- Sentirsi in forma
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Indice
Vivi meglio con i super alimenti
Nozioni basilari sui super alimenti
I super alimenti in dispensa
Un finesettimana disintossicante grazie ai super alimenti
1 Succhi a base di frutta
2 Succhi a base di verdura
3 Smoothie esclusivi
4 Smoothie creinosi
Per riepilogare...
Scheda Tecnica
| Marca | Mental Fitness Publishing |
| Data pubblicazione | Maggio 2016 |
| Formato | Libro - Pag 160 - 18 x 21,5 cm |
| ISBN | 882922233X |
| EAN | 9788829222339 |
| Lo trovi in | Libreria: #Succhi, estratti e frullati #Succhi, estratti e frullati #Ricette per la salute |
| MCR-NR | 116966 |
Approfondimenti
Christine Bailey è una nutrizionista, chef, autrice e presentatrice con oltre 18 anni di esperienza e riconoscimenti. Vanta una formazione accademica e scientifica: ha due lauree, un Master e un PGCE in nutrizione e cucina. Ha insegnato all'Institute of Functional Medicine IFM. È nutrizionista... Leggi di più...
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