Data di acquisto: 03/10/2019
Questo libro è ottimo per chi è pigro e vuole dei consigli per iniziare la giornata al meglio come fanno i grandi imprenditori...sveglia presto, meditazione e esercizio fisico.
Prezzo di listino: | € 16,90 |
Prezzo: | € 14,36 |
Risparmi: | € 2,54 (15%) |
Un metodo semplice e di elevata efficacia dal financial coach più famoso d'Italia.
Alfio Bardolla, il re del financial coach, propone un metodo che punta a far fruttare al massimo il tempo dedicato al lavoro.
Con una serie di piccole accortezze (tipo lasciare spento il telefono fino alle 9 del mattino per evitare di essere risucchiati dai social e sprecare le energie migliori del mattino) Bardolla guida il lettore a ottimizzare il proprio tempo per guadagnare più soldi e soprattutto il tempo libero da dedicare alle proprie passioni.
Questo metodo è fatto di semplici accorgimenti che, con zero fatica, ottengono immediatamente il risultato indicato.
"Il buongiorno si vede dal mattino" è una sacrosanta verità: ma è difficile che tu possa vederlo se sei già in ritardo e in affanno ancora prima di alzarti.
Oggi tutti noi viviamo intrappolati in vite dai ritmi frenetici. Siamo stressati, frustrati, spesso soffriamo di insonnia e di disturbi digestivi, ma non facciamo nulla per cambiare. Perché? Semplice: perché ci sembra di non avere alternative.
Le ore di una giornata sono solo 24 e nella nostra testa comanda la convinzione che non c'è altro modo per gestire il poco tempo a nostra disposizione se non andando più veloci, sempre più veloci.
Sto per svelarti che un'alternativa c'è, ed è a portata di mano, anche della tua: cambiare la tua routine del mattino.
Prima di creare la mia routine del mattino mi sentivo come te: scarico, sotto tono, perennemente in apprensione, soverchiato da un'agenda troppo piena e impossibilitato a fare ciò che davvero avrebbe dato significato alla mia vita. Tutto è cambiato anteponendo la sveglia di un paio d'ore e cominciando la giornata con una breve meditazione, qualche esercizio fisico e una doccia fredda: cose semplici che però mi hanno letteralmente cambiato la vita.
Dopo aver fatto resistenza per mesi all'idea di svegliarmi presto, quando finalmente ho deciso di provare ho potuto godere da subito di benefici straordinari, quali essere più connesso con le mie aspirazioni di lungo termine, più focalizzato, più lucido, più consapevole delle mie scelte, più sereno e più energico. Come se non bastasse, sono riuscito a guadagnare un'ora e mezza di tempo in cui il telefono non squilla e nessuno bussa alla mia porta, esperienze che non vivevo ormai da decenni.
Con Ricco prima delle 8 voglio suggerire anche a te di cambiare la routine mattutina per aiutarti a prendere in mano l'orologio della tua giornata e della tua vita, e far sì che ogni giorno sia un buon giorno.
“In un mondo sempre più caotico avere una routine del mattino e un metodo che ti aiuta a mantenere la concentrazione sulle cose più importanti è indispensabile per costruire e vivere la vita dei tuoi sogni.”
Hal Elrod, autore del bestseller "The Miracle Morning"
"Questo libro ti aiuterà a sviluppare una routine del mattino per vivere una vita epica."
Vishen Lakhiani, CEO Mindvalley, autore di "Il Codice della Mente Straordinaria"
“Sono assolutamente d'accordo con Alfio. Tutte le persone di successo hanno rituali giornalieri e in questo libro Alfio condivide i segreti che ti consentiranno di costruire una vita di successo. Lo raccomando caldamente!”
Robert G. Alien, autore del bestseller "L'One Minute Millionaire"
Introduzione
I. Pensa in grande
II. Il tempo è tuo: prenditelo
III. Metti il turbo
IV. Crea la tua routine del mattino
Vuoi proseguire il tuo viaggio?
Note
Bibliografia
Ringraziamenti
Marca | Mondadori |
Data pubblicazione | Settembre 2019 |
Formato | Libro - Pag 158 - 14x21,5 cm - cartonato |
Formato copertina | cartonato |
Note | con sovracoperta |
ISBN | 8804718234 |
EAN | 9788804718239 |
Lo trovi in | Libreria: #Economia, finanza e affari |
MCR-NR | 171609 |
Alfio Bardolla nasce nel 1972 a Chiavenna. Fonda la sua prima società a 19 anni e si laurea in Scienze Bancarie, Finanziarie e Assicurative presso l’Università Cattolica di Milano. All’età di soli 33 anni è considerato uno dei massimi esperti nel campo... Leggi di più...
Data di acquisto: 03/10/2019
Questo libro è ottimo per chi è pigro e vuole dei consigli per iniziare la giornata al meglio come fanno i grandi imprenditori...sveglia presto, meditazione e esercizio fisico.