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Ricco Prima delle 8 — Libro

Cambia la tua routine quotidiana per raggiungere il successo

Alfio Bardolla



(1 recensioni 1 recensioni)


Prezzo di listino: € 16,90
Prezzo: € 16,06
Risparmi: € 0,84 (5 %)
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Descrizione

Un metodo semplice e di elevata efficacia dal financial coach più famoso d'Italia.

Alfio Bardolla, il re del financial coach, propone un metodo che punta a far fruttare al massimo il tempo dedicato al lavoro.

Con una serie di piccole accortezze (tipo lasciare spento il telefono fino alle 9 del mattino per evitare di essere risucchiati dai social e sprecare le energie migliori del mattino) Bardolla guida il lettore a ottimizzare il proprio tempo per guadagnare più soldi e soprattutto il tempo libero da dedicare alle proprie passioni.

Questo metodo è fatto di semplici accorgimenti che, con zero fatica, ottengono immediatamente il risultato indicato.

Dalla quarta di copertina

"Il buongiorno si vede dal mattino" è una sacrosanta verità: ma è difficile che tu possa vederlo se sei già in ritardo e in affanno ancora prima di alzarti.

Oggi tutti noi viviamo intrappolati in vite dai ritmi frenetici. Siamo stressati, frustrati, spesso soffriamo di insonnia e di disturbi digestivi, ma non facciamo nulla per cambiare. Perché? Semplice: perché ci sembra di non avere alternative.

Le ore di una giornata sono solo 24 e nella nostra testa comanda la convinzione che non c'è altro modo per gestire il poco tempo a nostra disposizione se non andando più veloci, sempre più veloci.

Sto per svelarti che un'alternativa c'è, ed è a portata di mano, anche della tua: cambiare la tua routine del mattino.

Prima di creare la mia routine del mattino mi sentivo come te: scarico, sotto tono, perennemente in apprensione, soverchiato da un'agenda troppo piena e impossibilitato a fare ciò che davvero avrebbe dato significato alla mia vita. Tutto è cambiato anteponendo la sveglia di un paio d'ore e cominciando la giornata con una breve meditazione, qualche esercizio fisico e una doccia fredda: cose semplici che però mi hanno letteralmente cambiato la vita.

Dopo aver fatto resistenza per mesi all'idea di svegliarmi presto, quando finalmente ho deciso di provare ho potuto godere da subito di benefici straordinari, quali essere più connesso con le mie aspirazioni di lungo termine, più focalizzato, più lucido, più consapevole delle mie scelte, più sereno e più energico. Come se non bastasse, sono riuscito a guadagnare un'ora e mezza di tempo in cui il telefono non squilla e nessuno bussa alla mia porta, esperienze che non vivevo ormai da decenni.

Con Ricco prima delle 8 voglio suggerire anche a te di cambiare la routine mattutina per aiutarti a prendere in mano l'orologio della tua giornata e della tua vita, e far sì che ogni giorno sia un buon giorno.

Dicono del libro

“In un mondo sempre più caotico avere una routine del mattino e un metodo che ti aiuta a mantenere la concentrazione sulle cose più importanti è indispensabile per costruire e vivere la vita dei tuoi sogni.”
Hal Elrod, autore del bestseller "The Miracle Morning"

"Questo libro ti aiuterà a sviluppare una routine del mattino per vivere una vita epica."
Vishen Lakhiani, CEO Mindvalley, autore di "Il Codice della Mente Straordinaria"

“Sono assolutamente d'accordo con Alfio. Tutte le persone di successo hanno rituali giornalieri e in questo libro Alfio condivide i segreti che ti consentiranno di costruire una vita di successo. Lo raccomando caldamente!”
Robert G. Alien, autore del bestseller "L'One Minute Millionaire"

Introduzione

I. Pensa in grande

  • Pensa a lungo termine
  • La tua vision cambia con te
  • Disegna il tuo futuro,
  • Stabilisci degli step intermedi
  • Punta in alto
  • Il tranello dell'effetto Dunning-Kruger
  • Paura reale e paura immaginata
  • 5-4-3-2-1: via!
  • Fai un'azione al giorno
  • Dalle 5 alle 7,47
    Disegna la tua vision; Spacchetta la tua vision; Centrati sulla tua vision durante la routine del mattino

II. Il tempo è tuo: prenditelo

  • Scegli di cosa occuparti
  • Elimina le distrazioni
  • Le distrazioni hanno un costo?
  • Una cosa per volta
  • La ruota del successo
  • Organizza il tuo tempo
  • Organizza il tuo contesto
  • Fai prima le cose che odi
  • Dalle 5 alle 7
    Mantieni un buon ritmo; Crea la tua focus list; Le tue motivazioni; Centrati sulla gestione del tuo tempo durante la routine del mattino

III. Metti il turbo

  • Aumenta la tua energia
  • Per ottenere di più, dormi bene
  • Riposati: è il segreto per rinascere
  • Mens sana in corpore sano: allenati
  • Mangia sano
  • Manca qualcosa? Integralo
  • Bonus track: il freddo
  • Se vuoi essere costante, lavora sulla tua identità
  • Dalle 5 alle 7
    Osserva come lavori e scoprirai chi sei; Mano all'agenda!; Centrati sulla tua energia durante la routine del mattino

IV. Crea la tua routine del mattino

  • Diventa mattiniero
  • Il plateau di latenza
  • Un'abitudine che fa la differenza
  • Organizza la tua postazione
  • Componi la tua routine del mattino
  • Gli ultimi consigli prima di cominciare
    Costruisci la tua routine del mattino

Vuoi proseguire il tuo viaggio?

Note

Bibliografia

Ringraziamenti

EditoreMondadori
Data pubblicazioneSettembre 2019
FormatoLibro - Pag 158 - 14x21,5 cm - cartonato
Note

con sovracoperta

ISBN8804718234
EAN9788804718239
Lo trovi inLibri: #Diventare ricchi
MCR-NR 171609

Approfondimenti Speciali

Creare una buona routine del mattino

Leggi un estratto dal libro "Ricco Prima delle 8" di Alfio Bardolla

Tre voli e trenta minuti di yacht più tardi arrivai a Necker Island, il buen retiro di Richard Branson alle Isole Vergini. Un paradiso, non scherzo. La barriera corallina a pochi metri dalla spiaggia, l'acqua turchese, il profumo di mare e...

Continua a leggere: Creare una buona routine del mattino›
Alfio Bardolla

Alfio Bardolla nasce nel 1972 a Chiavenna. Fonda la sua prima società a 19 anni e si laurea in Scienze Bancarie, Finanziarie e Assicurative presso l’Università Cattolica di Milano. All’età di soli 33 anni è considerato uno dei massimi esperti nel campo... Leggi di più...

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Paola

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