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Rhodiola - Libro

Il più potente rimedio antistress

Jean-François Astier




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Descrizione


Ti senti sotto stress e non sai come combatterlo? Hai bisogno di una sferzata di sana energia? In Europa esiste una pianta medicinale, conosciuta da oltre 2000 anni, ben più potente del ginseng, noto rimedio per i casi di esaurimento fisico e mentale. È la rhodiola, il più potente rimedio fitoterapico contro lo stress.

Originaria della Siberia, la rhodiola (Rhodiola rosea) ha l’incredibile capacità di aumentare la resistenza fisica ed eliminare lo stress, potenziando nel contempo il sistema immunitario e portando sollievo in caso di ansia e depressione. Per di più, poiché aumenta le funzioni metaboliche, è d’aiuto in caso di sovrappeso, perché contribuisce a sciogliere i grassi.

Con la rhodiola puoi dare anche tu una marcia in più al lavoro, allo studio, alla memoria e all’attenzione, combattere la stanchezza fisica e mentale, migliorare le capacità di apprendimento e alleviare gli stati depressivi. Inoltre, essendo una pianta energizzante, esercita un effetto rinvigorente sulla sfera sessuale maschile e femminile, permettendo di ritrovare la libido perduta.

Adattogena, immunostimolante, cardioprotettiva e utile a potenziale il rendimento fisico e mentale: la rhodiola è una pianta dai mille benefici, che si rivelerà una preziosa alleata per tutti i momenti in cui ti senti “giù”!

A proposito di erboristeria 

Prefazione 

  • Erborista? Non solo 

Introduzione 

Capitolo 1

  • Lo ha fatto perché non sapeva che fosse impossibile

Capitolo 2 

  • Storia, ecologia e botanica 
  • Storia e usi tradizionali 
  • Diffusione ed ecologia 
  • Biodisponibile: per quanto tempo ancora? 
  • Botanica 

Capitolo 3 

  • Principi attivi dalle proprietà teoriche 
  • La radice che sa di rosa
  • Rosavine e salidroside: chiavi della sua efficacia? 
  • Un rapporto che fa discutere
  • E allora, totum o estratto? 
  • Un tripudio di elementi costitutivi
  • Cosa conta per l'erborista

Capitolo 4 

  • Virtù pratiche
  • Le funzioni attivate dalla rhodiola 
  • Che cos'è una pianta adattogena? 

Capitolo 5 

  • Galenica e modalità di preparazione
  • Raccolta, essiccamento e polverizzazione
  • Forme galeniche da preparare da sé
  • Un giretto dall'erborista 
  • Saper scegliere la rhodiola 

Capitolo 6 

  • La pratica, in negozio 
  • Come utilizzarla la prima volta? 
  • Una pianta del mattino, ma anche della sera! 
  • Una persona, una domanda, un programma 
  • Per concludere 

Capitolo 7 

  • Normativa 
  • Farmaco tradizionale fitoterapia)
  • Integratore alimentare
  • Regole severe 

Bibliografia 

Ringraziamenti

Nota sull'autore

EditorePunto d'Incontro
Data pubblicazioneOttobre 2016
FormatoLibro - Pag 128 - 12 x 17 cm
ISBN8868203431
EAN9788868203436
Lo trovi in#Erbe che curano
MCR-NR 9788868203436

A proposito di erboristeria - Estratto dal libro

Le giovani generazioni che desiderano intraprendere la professione di erborista si trovano di fronte a un aspetto disorientante: perché nel 1945, dopo la liberazione della Francia dall'occupazione tedesca, il mestiere dell'erborista non è stato riabilitato?

Per continuare a leggere, clicca qui: > A proposito di erboristeria - Estratto dal libro "Rhodiola"

Jean-François Astier

Naturopata ed erborista, Jean-François Astier dirige la Scuola francese di erboristeria, istituita per diffondere l’insegnamento scientifico dell’erboristeria tradizionale. È fondatore dell’azienda di prodotti fitoterapici Natura Mundi ed è redattore delle riviste Plantes & Santé,... Leggi di più...

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