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Resto Giovane, Se Voglio — Libro
Come sentirsi bene ed essere in forma ad ogni età
Anadela Serra Visconti
| Prezzo di listino: | € 18,00 |
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Acquistati insieme
Come si fa a decidere di rimanere giovani?
L'età anagrafica non esiste più: rimanere giovani, dentro e fuori, è una scelta consapevole, un atteggiamento mentale.
Il tempo passa indubitabilmente per tutti, ma con la nostra volontà e il nostro stile di vita possiamo incidere sui suoi effetti e modificare il destino genetico. Ecco perché essere, e soprattutto "sentirsi" belli significa anche riuscire a tenere a bada lo stress, avere una dieta sana, fare attività fisica, gestire il proprio tempo e non la- sciarsi sopraffare dagli impegni.
In questo libro, Anadela Serra Visconti, un'autorità in fatto di benessere e bellezza esteriore, offre ai lettori trucchi e consigli antiaging, che vanno dall'alimentazione alla medicina estetica per aiutarci a vivere meglio con noi stessi e con il nostro corpo.
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Introduzione
- Che cosa ci fa invecchiare
- Lo stile di vita che ci mantiene giovani
- Longevità a tavola
- Cosmesi in medicina estetica
- Le mie tecniche preferite di medicina estetica
- Beauty Routine a casa
Bibliografia essenziale
| Marca | Rai Libri |
| Data pubblicazione | Settembre 2020 |
| Formato | Libro - Pag 266 - 14x21,5 cm |
| ISBN | 883971801X |
| EAN | 9788839718013 |
| Lo trovi in | Libreria: #Longevità #Alimentazione e Salute #Metodi naturali e terapie pratiche |
| MCR-NR | 187352 |
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