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Resto Giovane, Se Voglio — Libro

Come sentirsi bene ed essere in forma ad ogni età

Anadela Serra Visconti




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Descrizione

Come si fa a decidere di rimanere giovani?

L'età anagrafica non esiste più: rimanere giovani, dentro e fuori, è una scelta consapevole, un atteggiamento mentale.

Il tempo passa indubitabilmente per tutti, ma con la nostra volontà e il nostro stile di vita possiamo incidere sui suoi effetti e modificare il destino genetico. Ecco perché essere, e soprattutto "sentirsi" belli significa anche riuscire a tenere a bada lo stress, avere una dieta sana, fare attività fisica, gestire il proprio tempo e non la- sciarsi sopraffare dagli impegni.

In questo libro, Anadela Serra Visconti, un'autorità in fatto di benessere e bellezza esteriore, offre ai lettori trucchi e consigli antiaging, che vanno dall'alimentazione alla medicina estetica per aiutarci a vivere meglio con noi stessi e con il nostro corpo.

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Indice

Introduzione

  • Che cosa ci fa invecchiare
  • Lo stile di vita che ci mantiene giovani
  • Longevità a tavola
  • Cosmesi in medicina estetica
  • Le mie tecniche preferite di medicina estetica
  • Beauty Routine a casa

Bibliografia essenziale

Scheda Tecnica
Marca Rai Libri
Data pubblicazione Settembre 2020
Formato Libro - Pag 266 - 14x21,5 cm
ISBN 883971801X
EAN 9788839718013
Lo trovi in Libreria: #Longevità #Alimentazione e Salute #Metodi naturali e terapie pratiche
MCR-NR 187352

Recensioni

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