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Il Respiro Felice — Libro

Star bene, perdere peso e sentirsi in forma cambiando il modo di respirare

Pam Grout

Nuova ristampa

Valutazione: 5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
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Descrizione

Scopri come imparare a respirare in maniera corretta, in modo da dimagrire senza porre limiti ai tuoi piatti, sentirti più energico e ritrovare il tuo benessere.

Moltissime tecniche per star bene, come pilates, yoga, ma anche mindfulness e meditazione, si basano sulle tecniche di respiro. In questo libro, tuttavia, ti spingerai oltre, riattivando il tuo metabolismo.

Spesso acquistati insieme

Marca TEA libri
Data pubblicazione Gennaio 2016
Formato Libro - Pag 170 - 14 x 21,5 cm
Nuova Ristampa Giugno 2016
ISBN 8850242964
EAN 9788850242962
Lo trovi in Libreria: #Tecniche di Respiro #Dietetica
MCR-NR 111294

Autore

Pam Grout

Pam Grout vive a Lawrence (Kansas), ed è autrice di libri e sceneggiature. Scrive per numerose riviste americane tra cui People, CCNgo.com, The Huffington Post. Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(2) su Il Respiro Felice — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 5,0 stelle su 5

su 2 recensioni

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I
Ilaria Z.

Recensione del 23/08/2024

Valutazione: 5 / 5
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Acquistato il 14/07/2024

Valutazione: 5 / 5

Ho scelto questo libro perchè mi rendo conto che a causa della vita frenetica che conduco non dedico abbastanza attenzione alla respirazione, cosa che invece è di fondamentale importanza per la salute. Grazie alle tecniche consigliate si possono prendere due piccioni con una fava: migliorare il proprio stato di salute e perdere peso. Provare per credere.

L
Loredana Barbarisi B.

Recensione del 22/09/2016

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 08/08/2016

Valutazione: 5 / 5

Vademecum per vivere consapevolmente in forma attraverso un'azione apparentemente scontata, che e' rappresentata dalla respirazione consapevole. Imparare a respirare bene e' il percorso ideale che porta alla felicità!

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