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23/08/2024
Recensione del 23/08/2024
Data di acquisto: 14/07/2024
Ho scelto questo libro perchè mi rendo conto che a causa della vita frenetica che conduco non dedico abbastanza attenzione alla respirazione, cosa che invece è di fondamentale importanza per la salute. Grazie alle tecniche consigliate si possono prendere due piccioni con una fava: migliorare il proprio stato di salute e perdere peso. Provare per credere.
22/09/2016
Recensione del 22/09/2016
Data di acquisto: 08/08/2016
Vademecum per vivere consapevolmente in forma attraverso un'azione apparentemente scontata, che e' rappresentata dalla respirazione consapevole. Imparare a respirare bene e' il percorso ideale che porta alla felicità!
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