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Il Respiro Felice - Libro

Star bene, perdere peso e sentirsi in forma cambiando il modo di respirare

Pam Grout


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Descrizione

Scopri come imparare a respirare in maniera corretta, in modo da dimagrire senza porre limiti ai tuoi piatti, sentirti più energico e ritrovare il tuo benessere.

Moltissime tecniche per star bene, come pilates, yoga, ma anche mindfulness e meditazione, si basano sulle tecniche di respiro. In questo libro, tuttavia, ti spingerai oltre, riattivando il tuo metabolismo.

EditoreTea libri
Data pubblicazioneGennaio 2016
FormatoLibro - Pag 170 - 14 x 21,5 cm
Nuova RistampaGiugno 2016
ISBN8850242967
EAN9788850242962
Lo trovi in#Tecniche di Respiro #Dietetica
MCR-NR 111294
Pam Grout

Pam Grout vive a Lawrence (Kansas), ed è autrice di libri e sceneggiature. Scrive per numerose riviste americane tra cui People, CCNgo.com, The Huffington Post. Leggi di più...

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Vademecum per vivere consapevolmente in forma attraverso un'azione apparentemente scontata, che e' rappresentata dalla respirazione consapevole. Imparare a respirare bene e' il percorso ideale che porta alla felicità!

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Loredana
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Respiro, quindi, vivo.

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