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A chi di noi è capitato di sentir parlare di una determinata disciplina di crescita e benessere interiore e poi, nel momento in cui siamo riusciti ad approfondire, ci siamo resi conto che non ci lasciava completamente soddisfatti? Cristiano Baraghini ha ideato un metodo innovativo che integra il respiro con i benefici di diverse discipline olistiche per ritrovare l’equilibrio e la gioia di vivere.

Claudia e Valeria, le libraie di Macrolibrarsi

Rebirthing Evolutivo® - Lasciati guidare dal tuo Respiro — Libro

Un metodo che unisce il potere del respiro, il counseling, le costellazioni familiari, lo sciamanesimo e le filosofie orientali

Cristiano Baraghini


Consigliato da Macrolibrarsi
(1 recensioni 1 recensioni)


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Descrizione

Un libro per tutti coloro che vogliono rinascere nel modo più semplice: attraverso il respiro puoi evolvere dal punto di vista fisico, emotivo e relazionale.

Perché leggere questo libro:

  • Per scoprire un metodo che unisce tutti i punti di forza di diverse discipline olistiche.
  • Per imparare a utilizzare il respiro per liberarsi da traumi e blocchi del passato.
  • Per imparare a conoscersi meglio e a diventare consapevoli di sé.

Dalla quarta di copertina

Il Rebirthing è una delle tecniche più potenti ed efficaci per liberare tensioni, traumi ed emozioni bloccate. Si tratta di una respirazione circolare connessa, in grado di portare grande trasformazione interiore e profondo benessere psicofisico.

Il Rebirthing Evolutivo® è il personale approccio che Cristiano Baraghini, dopo tanti anni di ricerca e pratica professionale, ha apportato a questa pratica, integrando il potere del respiro con diverse metodi e filosofie, tra cui:

  • Il counseling Umanistico
  • Le costellazioni familiari
  • Lo sciamanesimo
  • Le filosofie orientali

È un percorso pratico e adatto a tutti, per ritrovare la propria salute, l’equilibrio interiore e la gioia di una vita autentica.

Capitolo 1 - Rebirthing Evolutivo: storia e origini

  • Introduzione
  • Grazie al respiro
  • Dal Respiro al percorso evolutivo
  • Questo libro
  • Cos’è il Rebirthing
  • Le sue origini
  • Scuole e approcci
  • Chiarezza sui termini
  • Le prime scuole
  • Una considerazione importante
  • Il Rebirthing Evolutivo
  • Gli obiettivi del Rebirthing Evolutivo

Capitolo 2 - Rebirthing Evolutivo e Respirazione Circolare

  • La Respirazione Circolare
  • Diversi approcci, una sola tecnica
  • Una descrizione generale
  • Preparazione alla seduta
  • La tecnica
  • Le 4 caratteristiche nel dettaglio
  • La naturale respirazione diaframmatica
  • Ritmo e velocità
  • Perché il respiro circolare è così efficace
  • Due piccoli consigli
  • La posizione del corpo
  • Reazioni emotive
  • Emozioni positive
  • Il trauma della nascita
  • Reazioni fisiche
  • La resistenza
  • Tetania e iperventilazione: un chiarimento importante
  • Il termine Olistico
  • Siamo energia
  • I benefici del respiro circolare
  • Ansia e attacchi di panico
  • Un chiarimento importante sugli attacchi di panico
  • Somatizzazioni e stati depressivi
  • Percorsi di coppia
  • Lavoro e crescita personale
  • Dipendenze
  • L’autoregolazione del Rebirthing e i casi limite
  • Donne in gravidanza
  • Musica, suoni e canti: i compagni del respiro
  • Respirare senza musica
  • Respirare in piedi
  • Respirare in mezzo alla natura
  • Il colloquio finale
  • Il buio nelle sedute di Rebirthing
  • Rebirthing in acqua
  • I tempi del Rebirthing
  • Intenzioni e aspettative
  • Stati non ordinari di coscienza e spiritualità
  • Il Rebirther
  • I gruppi di respiro
  • Il setting
  • Conclusioni

Capitolo 3 - Rebirthing Evolutivo e Counseling Umanistico

  • Premessa
  • Il Counseling
  • La psicologia umanistica
  • La comunicazione efficace
  • La teoria dell’Iceberg
  • La rabbia
  • Le tecniche di ascolto e comunicazione efficace
  • L’ascolto empatico
  • Le barriere comunicative
  • I rimandi
  • Il messaggio IO
  • Conseguenza
  • Il triangolo drammatico
  • Le regole del triangolo

Capitolo 4 - Rebirthing Evolutivo e Sciamanesimo

  • Rebirthing, sciamanesimo e stati non ordinari di coscienza
  • Principi dello sciamanesimo
  • L’altare sciamanico
  • Le pratiche sciamaniche
  • Onde cerebrali e stati di coscienza
  • La capanna del sudore
  • La ricerca di visione
  • Le piante sacre
  • Lo sciamanesimo nel Rebirthing Evolutivo
  • Spiriti guida e animali di potere
  • Animali, prede sacre. Verso un nuovo futuro

Capitolo 5 - Rebirthing Evolutivo e Costellazioni familiari

  • Costellazioni e psicologia sistemica
  • L’inconscio sistemico
  • Come funziona una costellazione
  • Gli ordini familiari
  • Ordine di appartenenza 
  • Ordine di precedenza
  • Ordine nel dare e ricevere
  • Dall’inconscio al campo morfico: una nuova visione per il cambiamento
  • Le costellazioni familiari nel Rebirthing Evolutivo
  • Benedizione ai figli
  • Benedizione ai genitori

Capitolo 6 - Rebirthing Evolutivo e Filosofie orientali

  • I maestri indiani e la non dualità
  • Dalla non dualità alla realtà specchio
  • Come utilizzare il principio della realtà specchio
  • Il Buddhismo e la meditazione
  • Le quattro nobili verità
  • Il Nobile ottuplice sentiero
  • La meditazione sul respiro
  • Lo Zen ed il vivere Qui ed Ora
  • Una breve conclusione
  • Bibliografia
EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2019
FormatoLibro - Pag 125 - 17 x 24 cm
ISBN8828504846
EAN9788828504849
Caratteristiche
Lo trovi inLibri: #Tecniche di Respiro
MCR-NR 169299

Approfondimenti Video

Approfondimenti Speciali

Rebirthing Evolutivo: storia e origini

Leggi un estratto dal libro "Rebirthing Evolutivo® - Lasciati guidare dal tuo Respiro" di Cristiano Baraghini

“Ora respira dolcemente senza pause, rilassati e accogli ciò che viene”.Iniziò così la mia prima seduta di Rebirthing, senza particolari aspettative. Non avrei mai immaginato che quel giorno, il...

Continua a leggere: Rebirthing Evolutivo: storia e origini›
Cristiano Baraghini

Cristiano Baraghini, Counselor e rebirther professionista, lavora da oltre dieci anni in campo olistico, presso il Centro Rebirthing Cesena da lui fondato. Ha ideato il metodo di Rebirthing Evolutivo e propone corsi e seminari di formazione per la promozione della salute e lo sviluppo delle... Leggi di più...

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luana Acquisto verificato

Facile lettura e comprensione

Letto in breve tempo in quanto di facile lettura e comprensione. Fornisce buoni consigli sui vari metodi di respirazione e i vantaggi che ne derivano. Introduce alle varie tecniche Counseling - costellazioni familiari - sciamanesimo ect in maniera molto soft cosìcche anche la persona meno addentro riesca ad avere una comprensione delle modalità per potersi avvicinare e sviluppare i concetti.

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luana
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