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Data di acquisto: 24/06/2019
L'attenzione al respiro e ai suoi è sempre più attuale. Pensiamo anche al suo utilizzo nella meditazione buddista. Un testo che offre nuovi spunti
Rebirthing Evolutivo® - Lasciati guidare dal tuo Respiro — Libro
Un metodo che unisce il potere del respiro, il counseling, le costellazioni familiari, lo sciamanesimo e le filosofie orientali
Cristiano Baraghini
| Prezzo di listino: | € 14,90 |
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Descrizione
Un libro per tutti coloro che vogliono rinascere nel modo più semplice: attraverso il respiro puoi evolvere dal punto di vista fisico, emotivo e relazionale.
Perché leggere questo libro:
- Per scoprire un metodo che unisce tutti i punti di forza di diverse discipline olistiche.
- Per imparare a utilizzare il respiro per liberarsi da traumi e blocchi del passato.
- Per imparare a conoscersi meglio e a diventare consapevoli di sé.
Dalla quarta di copertina
Il Rebirthing è una delle tecniche più potenti ed efficaci per liberare tensioni, traumi ed emozioni bloccate. Si tratta di una respirazione circolare connessa, in grado di portare grande trasformazione interiore e profondo benessere psicofisico.
Il Rebirthing Evolutivo® è il personale approccio che Cristiano Baraghini, dopo tanti anni di ricerca e pratica professionale, ha apportato a questa pratica, integrando il potere del respiro con diverse metodi e filosofie, tra cui:
- Il counseling Umanistico
- Le costellazioni familiari
- Lo sciamanesimo
- Le filosofie orientali
È un percorso pratico e adatto a tutti, per ritrovare la propria salute, l’equilibrio interiore e la gioia di una vita autentica.
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Indice
Capitolo 1 - Rebirthing Evolutivo: storia e origini
- Introduzione
- Grazie al respiro
- Dal Respiro al percorso evolutivo
- Questo libro
- Cos’è il Rebirthing
- Le sue origini
- Scuole e approcci
- Chiarezza sui termini
- Le prime scuole
- Una considerazione importante
- Il Rebirthing Evolutivo
- Gli obiettivi del Rebirthing Evolutivo
Capitolo 2 - Rebirthing Evolutivo e Respirazione Circolare
- La Respirazione Circolare
- Diversi approcci, una sola tecnica
- Una descrizione generale
- Preparazione alla seduta
- La tecnica
- Le 4 caratteristiche nel dettaglio
- La naturale respirazione diaframmatica
- Ritmo e velocità
- Perché il respiro circolare è così efficace
- Due piccoli consigli
- La posizione del corpo
- Reazioni emotive
- Emozioni positive
- Il trauma della nascita
- Reazioni fisiche
- La resistenza
- Tetania e iperventilazione: un chiarimento importante
- Il termine Olistico
- Siamo energia
- I benefici del respiro circolare
- Ansia e attacchi di panico
- Un chiarimento importante sugli attacchi di panico
- Somatizzazioni e stati depressivi
- Percorsi di coppia
- Lavoro e crescita personale
- Dipendenze
- L’autoregolazione del Rebirthing e i casi limite
- Donne in gravidanza
- Musica, suoni e canti: i compagni del respiro
- Respirare senza musica
- Respirare in piedi
- Respirare in mezzo alla natura
- Il colloquio finale
- Il buio nelle sedute di Rebirthing
- Rebirthing in acqua
- I tempi del Rebirthing
- Intenzioni e aspettative
- Stati non ordinari di coscienza e spiritualità
- Il Rebirther
- I gruppi di respiro
- Il setting
- Conclusioni
Capitolo 3 - Rebirthing Evolutivo e Counseling Umanistico
- Premessa
- Il Counseling
- La psicologia umanistica
- La comunicazione efficace
- La teoria dell’Iceberg
- La rabbia
- Le tecniche di ascolto e comunicazione efficace
- L’ascolto empatico
- Le barriere comunicative
- I rimandi
- Il messaggio IO
- Conseguenza
- Il triangolo drammatico
- Le regole del triangolo
Capitolo 4 - Rebirthing Evolutivo e Sciamanesimo
- Rebirthing, sciamanesimo e stati non ordinari di coscienza
- Principi dello sciamanesimo
- L’altare sciamanico
- Le pratiche sciamaniche
- Onde cerebrali e stati di coscienza
- La capanna del sudore
- La ricerca di visione
- Le piante sacre
- Lo sciamanesimo nel Rebirthing Evolutivo
- Spiriti guida e animali di potere
- Animali, prede sacre. Verso un nuovo futuro
Capitolo 5 - Rebirthing Evolutivo e Costellazioni familiari
- Costellazioni e psicologia sistemica
- L’inconscio sistemico
- Come funziona una costellazione
- Gli ordini familiari
- Ordine di appartenenza
- Ordine di precedenza
- Ordine nel dare e ricevere
- Dall’inconscio al campo morfico: una nuova visione per il cambiamento
- Le costellazioni familiari nel Rebirthing Evolutivo
- Benedizione ai figli
- Benedizione ai genitori
Capitolo 6 - Rebirthing Evolutivo e Filosofie orientali
- I maestri indiani e la non dualità
- Dalla non dualità alla realtà specchio
- Come utilizzare il principio della realtà specchio
- Il Buddhismo e la meditazione
- Le quattro nobili verità
- Il Nobile ottuplice sentiero
- La meditazione sul respiro
- Lo Zen ed il vivere Qui ed Ora
- Una breve conclusione
- Bibliografia
Scheda Tecnica
| Marca | Macro |
| Data pubblicazione | Giugno 2019 |
| Formato | Libro - Pag 125 - 17 x 24 cm |
| Conservazione | non dichiarato/non disponibile |
| ISBN | 8828504846 |
| EAN | 9788828504849 |
| Caratteristiche | 
|
| Lo trovi in | Libreria: #Tecniche di Respiro |
| MCR-NR | 169299 |
Approfondimenti
Cristiano Baraghini, Counselor e rebirther professionista, lavora da oltre dieci anni in campo olistico, presso il Centro Rebirthing Cesena da lui fondato. Ha ideato il metodo di Rebirthing Evolutivo e propone corsi e seminari di formazione per la promozione della salute e lo sviluppo delle... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 05/09/2019
Mi aspettavo una descrizione approfondita della tecnica. Rimasto sui generis. 2 stelle per le immagini belle
Data di acquisto: 19/04/2020
Ringrazio Cristiano, ha il dono di rendere comprensibile materie e concetti affatto immediati, in modo gentile e rispettoso. Il libro apre a orizzonti interessanti: vivere l'esperienza del rebirthing per la crescita personale (e transpersonale) e non solo per il benessere fisico è già evoluzione, elevazione...con l'aiuto, il sigillo dei nostri antenati e l'attualità di tecniche dei nostri tempi, attraverso un percorso originale di studio e osservazione. Attendo con curiosità un prossimo libro!
Data di acquisto: 27/06/2019
Letto in breve tempo in quanto di facile lettura e comprensione. Fornisce buoni consigli sui vari metodi di respirazione e i vantaggi che ne derivano. Introduce alle varie tecniche Counseling - costellazioni familiari - sciamanesimo ect in maniera molto soft cosìcche anche la persona meno addentro riesca ad avere una comprensione delle modalità per potersi avvicinare e sviluppare i concetti.
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