Questa Non Me la Mangio — Libro

Il libro aiuta a gestire la propria quotidianità con dritte su come evitare alcuni errori che a lunga andare creano problemi acuti e cronici di salute.

Ho acquistato questo libro dopo aver letto diversi post sulle pagine social della dottoressa Petruzzelli, di cui ho apprezzato la professionalità e la chiarezza. Nel libro si trovano veramente tante informazioni utili e tante altrettanto utili "demolizioni di falsi miti", e tutto porta ad una maggiore consapevolezza e serenità riguardo a cosa mangiare e cosa evitare.

Libro molto interessante e scorrevole. Indica con molta chiarezza alimenti SI e alimenti NO, dà dritte sulla vera dieta mediterranea, sfata falsi miti per evitare malattie e/o infiammazioni dovute a cattiva alimentazione. Lo consiglio!

La dottoressa è una brava divulgatrice, da ottimi consigli su l'alimentazione sana smaschera le bufale dell'informazione.

Un vero manuale sull'alimentazione. Un libro che tutti dovrebbero possedere e leggere per rendersi veramente conto di cosa, come e quanto mangiare. Un libro da leggere più volte e da passare di mano per incentivare la diffusione di questi argomenti. Può servire a molti per risolvere alcuni problemi e ad altri per migliorare. Consiglio la lettura del libro.

tra i tanti a volte falsi nutrizionisti che si trovano online in cerca di like, questo libro ha basi scientifiche.

Lettura interessante, pensavo un pochino meglio dopo aver letto le recensioni, comunque un buon libro, per approfondire l'argomento senza troppe pretese

Ritengo il libro interssante

Questo libro di questa biologa nutrizionista è spettacolare tutti dovrebbero leggerlo e seguirlo per la salute importantissimo

libro acquistato per me, poi regalato, riacquistato per averlo sempre disponibile, diventato il mio ''breviario'', da consultare se ho dei dubbi su alimentazione e prodotti, un grazie all'autrice Silvia Petruzzelli.

Non vedo l'ora di leggere questo prezioso libro, che va raccomandato a tutti !

spiegato benissimo !!!!!!

HO IMPARATO VERAMENTE MOLTE COSE BASILARI SULL'IMPORTANZA DELL'ALIMENTAZIONE E ORA CERCO DI METTERLE IN PRATICA. LA DOTTORESSA E' MOLTO CHIARA ED USA UN LINGUAGGIO SEMPLICE E COMPRENSIVO. TROVO ECCELLENTE IL FATTO DI INDICARE SEMPRE GLI STUDI FATTI, COSA NON DA TUTTI

Seguivo e stimavo la Dott.ssa già da diverso tempo e ho iniziato ad apprezzarla e seguirla ancora di più dopo il suo percorso di laurea. Questo libro rappresenta un unione tra le conoscenza passate e quelle nuove, ha un equilibrio sottile nel trattare i vari argomenti con chiarezza ed efficacia. Attendo i prossimi libri molto volentieri!

Finalmente un libro che racconta come stanno le cose. Scrittura scorrevole e tanti argomenti interessanti, consigli pratici fondamentali su cibo e nutrienti, qualche ricetta e idee su come utilizzare i vari cibi. Soprattutto, un libro che non tratta il lettore come se fosse uno stolto, perché ogni affermazione è supportata da referenze scientifiche (lavoro immenso quello del referenziare!) e il lettore è accompagnato a capire dettagli anche complessi. Da biologa, posso dire che l'ho trovato più che mai interessante, proprio perché entra nel dettaglio e fornisce vere spiegazioni. Consigliatissimo, per ricordarci che la salute è una scelta.

Con l'acquisto di questo libro ho ka possibilità di capire ciò che mangio, ciò che mi fa bene è decidere di conseguenza.Inoltre ritengo che la continua consultazione porta a saper bene cosa preparare per la nostra famiflua

Libri molto interessate e ben fatto grazie alla dottoressa Petruzzelli che ci dona le info per diventare più consapevoli.

Premetto che da tempo ho modo di apprezzare la professionalità e la scrittura scorrevole ed esaustiva di Silvia Petruzzelli perchè la seguo su Telegramm. Ho acquistato il libro per curiosità. Con molta semplicità e grande chiarezza dà molte informazioni sull'alimentazione e salute, andando spesso a chiarire molti dubbi ed a sfatare falsi miti sull'alimentazione che "girano" sul web e che creano non poca confusione. Il libro è chiaramente scritto per essere letto da chiunque, arricchito da alcune ricette. Ottimo libro, scrittura scorrevole con molti sottotitoli.

Ho trovato in questo libro tante informazioni acquisite nel corso della mia seconda laurea in nutrizione-nutraceutica. Silvia hai scritto un libro che terrò sulla scrivania come riferimento... ci si trova tutto ciò che ultimamente riempie pagine di social e non!

Questo libro è una miniera di informazioni sull'alimentazione e la salute. E' scritto in modo molto scorrevole, organizzato in capitoli suddivisi per argomento per una rapida consultazione. Ho apprezzato l'approfondimento dei vari argomenti, la citazione delle fonti e degli studi, lo stile scorrevole e semplice ma al contempo "scientifico". Che dire? ne ho comprate già due copie perché dopo averlo letto avevo bisogno che anche qualche mia amica lo leggesse per poterne parlare insieme. Forse lo regalerò anche a Natale. Vivi complimenti all'autrice per il notevole lavoro di approfondimento che si percepisce dietro ogni capitolo