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Quaderno d'Esercizi per la Meditazione Quotidiana - Libro

Marc De Smedt


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Descrizione


Un piccolo manuale da tenere sempre con te per aiutarti a meditare ogni giorno per sentirti più in armonia con te stesso.

L’atto della meditazione comporta una trasformazione del nostro modo di fare esperienza del mondo: ci insegna a vivere in piena coscienza l’istante presente.

Il suo obiettivo? Pacificare la perpetua agitazione in cui viviamo. Perché il nostro spirito, vero specchio dei nostri stati emozionali, fluttua senza sosta: è instabile, confuso, indebolito dalle sue contraddizioni e dalle nostre ansie.

Questo Quaderno vi insegnerà a vivere momenti di meditazione a tutte le ore, come parte delle attività quotidiane, guidandovi attraverso le posture da adottare.

Numerosi esempi, citazioni e disegni illuminanti vi daranno anche altro materiale... per meditare!

EditoreVallardi
Data pubblicazioneOttobre 2015
FormatoLibro - Pag 63 - 17 x 22 cm
IllustrazioniCon i disegni di Jean Augagneur.
Lo trovi in#Meditazione
Marc De Smedt

MARC DE SMEDT, fondatore della rivista «Nouvelles clés» e codirettore della collana «Spiritualités vivantes» presso l’editore Albin Michel, è autore di numerosi volumi sulle tecniche di meditazione e sulla filosofia zen, ormai divenuti dei classici in Francia. Leggi di più...

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