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Qi Gong per Dimagrire

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Nadine Crégut


Remainder
(5 recensioni 5 recensioni)


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Descrizione
Il Qi Gong è un’antica pratica
di movimento, respirazione e massaggi
che affonda le sue radici
nella medicina energetica tradizionale cinese.


Applicato al miglioramento e rafforzamento del sistema digestivo, il Qi Gong agisce su quella che i cinesi chiamano “l’energia del nutrimento”, arrivando a regolarizzare gli squilibri del peso corporeo e a curare così i disturbi ad esso collegati, tra cui diabete, stitichezza, malattie della circolazione e cellulite.

Nadine Crégut illustra con efficacia e chiarezza le tappe di questo programma: principi nutritivi, consigli dietetici, rimedi fitoterapici, esercizi di Qi Gong e di respirazione grazie ai quali è possibile stabilire il giusto equilibrio corporeo riscoprendo al tempo stesso il gusto della tavola.

Semplici e chiari disegni e fotografie permettono inoltre di imparare gli esercizi utili a regolare la circolazione energetica, a smaltire lo stress e a eliminare gli accumuli che possono affliggere le persone a seconda dell’età.

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2008 - in lingua originale: 2004
FormatoLibro - Pag 151 - 17x24
NoteIllustrato con Foto a Colori
ISBN8875078786
EAN9788875078782
Lo trovi in#Dietetica #Qi Gong #Medicina Tradizionale Cinese
MCR-NR 15898

Nadine Crégut è terapeuta di Qi Gong e di massaggio cinese da venticinque anni. Ha scritto vari libri di medicina tradizionalecinese e tiene corsi sia in Francia che in Italia, nei quali insegna le tecniche che ha appreso nei suoi lunghi annidi studio. Leggi di più...


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Recensione in evidenza

Francesca Acquisto verificato

Ni

Volevo avvicinarmi al Qi Gong, ma il libro non mi ha entusiasmato e anche se ci sono le spiegazioni degli esercizi con immagini ho sempre il dubbio di sbagliare qualche movimento o di massaggiare il punto sbagliato! Non sono rimasta entusiasta e gli esercizi sono un po' macchinosi pero' non voglio dare un giudizio negativo perche'magari sono io inesperta, per cui credo che per un principiante il libro possa andar bene ma deve impegnarsi molto nello studio delle figure e avere la pazienza di esercitarsi continuamente cosa che io non son riuscita a fare!

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Le 5 recensioni più recenti


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Francesca
Acquisto verificato

Ni

Volevo avvicinarmi al Qi Gong, ma il libro non mi ha entusiasmato e anche se ci sono le spiegazioni degli esercizi con immagini ho sempre il dubbio di sbagliare qualche movimento o di massaggiare il punto sbagliato! Non sono rimasta entusiasta e gli esercizi sono un po' macchinosi pero' non voglio dare un giudizio negativo perche'magari sono io inesperta, per cui credo che per un principiante il libro possa andar bene ma deve impegnarsi molto nello studio delle figure e avere la pazienza di esercitarsi continuamente cosa che io non son riuscita a fare!

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Brunella
Acquisto verificato

Bel libro ed estremamente utile

Bel libro ed estremamente utile, non solo per gli esercizi, ma anche per i consigli che dà sulla digestione!

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Anna Maria
Acquisto verificato

Trovo che l'opera

Trovo che l'opera, nella sua completezza, sia davvero notevole. Sarà perchè per poter apprezzare pienamente il Qi Gong per Dimagrire, aiuta moltissimo avere solide basi in fatto di Medicina Cinese ed in Forme Meditative. E' un ottimo compendio di consigli ed informazioni cui attingere continuamente.

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Patrizia Barbera
Acquisto verificato

Lo avevo perso e ci tenevo...

Lo avevo perso e ci tenevo a riaverlo

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Lina

uno dei migliori libri per affrontare...

uno dei migliori libri per affrontare non solo la perdita di peso ma anche trovare un equilibrio profondo:come i consigli sul the pu her, per es., che non conoscevo minimamente, e che funziona davvero! e gli esercizi semplici chiari: meravigliosi! un libro che deve assolutamente essere sempre a portata di mano.

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