Data di acquisto: 26/03/2015
buon libro, ma secondo me bisogna essere ben predisposti a iniziare un programma del genere
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09/07/2022
Recensione del 09/07/2022
Data di acquisto: 26/03/2015
buon libro, ma secondo me bisogna essere ben predisposti a iniziare un programma del genere
07/08/2018
Recensione del 07/08/2018
Data di acquisto: 30/07/2017
Volevo avvicinarmi al Qi Gong, ma il libro non mi ha entusiasmato e anche se ci sono le spiegazioni degli esercizi con immagini ho sempre il dubbio di sbagliare qualche movimento o di massaggiare il punto sbagliato! Non sono rimasta entusiasta e gli esercizi sono un po' macchinosi pero' non voglio dare un giudizio negativo perche'magari sono io inesperta, per cui credo che per un principiante il libro possa andar bene ma deve impegnarsi molto nello studio delle figure e avere la pazienza di esercitarsi continuamente cosa che io non son riuscita a fare!
21/08/2016
Recensione del 21/08/2016
Data di acquisto: 22/06/2016
Bel libro ed estremamente utile, non solo per gli esercizi, ma anche per i consigli che dà sulla digestione!
23/02/2015
Recensione del 23/02/2015
Data di acquisto: 21/05/2011
Trovo che l'opera, nella sua completezza, sia davvero notevole. Sarà perchè per poter apprezzare pienamente il Qi Gong per Dimagrire, aiuta moltissimo avere solide basi in fatto di Medicina Cinese ed in Forme Meditative. E' un ottimo compendio di consigli ed informazioni cui attingere continuamente.
12/04/2014
Recensione del 12/04/2014
Data di acquisto: 20/02/2014
Lo avevo perso e ci tenevo a riaverlo
09/05/2012
Recensione del 09/05/2012
Data di acquisto: 09/05/2012
uno dei migliori libri per affrontare non solo la perdita di peso ma anche trovare un equilibrio profondo:come i consigli sul the pu her, per es., che non conoscevo minimamente, e che funziona davvero! e gli esercizi semplici chiari: meravigliosi! un libro che deve assolutamente essere sempre a portata di mano.
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