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Data di acquisto: 26/03/2023
...di volata questo utilissimo libro sulla vitamina A che costituisce una delle pochissime pubblicazioni al riguardo. Se fosse possibile contattare l'autrice...sarebbe l'ideale !
Proprietà e Benefici della Vitamina A — Libro
Dove si trova, a cosa serve e come assumerla
Simone Grazioli Schagerl
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Descrizione
La vitamina A è essenziale per tutti i processi vitali: la vista, la crescita, la riproduzione, la funzione immunitaria e molto altro ancora.
La vitamina A è poco considerata. Molti ritengono che la sua carenza sia unicamente un problema dei Paesi in via di sviluppo, dando per scontato che in Occidente la grande varietà e disponibilità di cibo assicuri un suo corretto apporto.
L’autrice ci porta a conoscerla e a gestirla al meglio descrivendo:
- gli effetti sulla vista
- le fonti di cibo
- il fabbisogno quotidiano
- i benefici per tiroide e cervello
- le correlazioni con fertilità e gravidanza
- il multiuso per bellezza, anemia e retinite
Una particolare attenzione viene data anche al rapporto tra Vitamina A e le sue proprietà per rafforzare il sistema immunitario nel prevenire l’influenza da Covid-19 e altri tipi di infezione.
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Indice
Capitolo 1 - Una vitamina tutta da scoprire
- Un po' di storia
Capitolo 2 - La vitamina A e la vista
Capitolo 3 - Carenza latente o manifesta?
Capitolo 4 - Le fonti nel cibo
Capitolo 5 - Definire il fabbisogno
- Equivalente dell'attività del retinolo (RAE)
- Dose giornaliera raccomandata
Capitolo 6 - La tossicità della vitamina A
- Il livello di assunzione superiore tollerabile
- I retinoidi
Capitolo 7 - Interazioni farmacologiche e controindicazioni
Capitolo 8 - Gravidanza e sviluppo
Capitolo 9 - Il sistema immunitario e la suscettibilità alle malattie infettive
Capitolo 10 - Una vitamina multifunzionale
Capitolo 11 - La vitamina A e la tiroide
Capitolo 12 - Vitamina A, cervello e invecchiamento
Capitolo 13 - Un elevato apporto di vitamina A aumenta il rischio di osteoporosi?
Capitolo 14 - Una vitamina per ...
- ... la bellezza
- ... la fertilità
- ... l'anemia
- ... la retinmite pigmentosa
Capitolo 15 - Una coppia vincente
Capitolo 16 - Covid-19 e vitamina A
Capitolo 17 - Un bersaglio di inquinanti ambientali
Glossario
Bibliografia
Scheda Tecnica
| Marca | Macro |
| Data pubblicazione | Luglio 2021 |
| Formato | Libro - Pag 96 - 11x17 cm |
| Conservazione | non dichiarato/non disponibile |
| ISBN | 8828527102 |
| EAN | 9788828527107 |
| Lo trovi in | Libreria: #Integratori alimentari |
| MCR-NR | 199035 |
Approfondimenti
Biologa Nutrizionista. Laureata all'Università di Vienna con premio di ricerca, ha collaborato alla ricerca farmaceutica e alla ricerca di base in bioelettricità e magnetismo all'Università Tecnica di Vienna. Ha conseguito il titolo di Esperto in Medicina Naturale... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 30/09/2022
È da tempo che volevo approfondire il tema della vitamina A e devo dire che questo libro è stato un ottimo acquisto. Di facile e veloce consultazione.
Data di acquisto: 18/06/2022
Lettura molto interessante, un altro tassello per la conoscenza personale e la cura di noi stessi
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