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Pronto Soccorso Emotivo

Una strategia efficace per trovare sollievo immediato in caso di delusioni, perdite o altre sofferenze psicologiche

Gael Lindenfield


Remainder
(3 recensioni3 recensioni)


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Descrizione


Se un dolore fisico ci affligge, corriamo subito dal medico confidando in una cura che ci faccia sentire meglio. Ma se è invece una sofferenza psicologica, un dolore dall’anima a farci stare male, cosa facciamo?

Quando entriamo nell’ambito delle emozioni e dei sentimenti, trovare soluzioni ai problemi diventa molto complesso.

Gael Lindenfield, popolarissima psicoterapista inglese, partendo proprio dalle ferite che hanno segnato la sua vita, ci consegna un programma di autoaiuto straordinario per superare ogni sorta di malessere psicologico che ci opprime.

Fondato su cinque passi, volti a mettere a fuoco il problema, metabolizzarlo, per poi rimuoverlo inserendolo in una prospettiva nuova e positiva, e ricco di veri e propri esercizi «salvavita», consigli spiccioli e testimonianze, questo manuale è lo strumento perfetto per ritrovare quella fiducia e stima in se stessi, indispensabili per stare bene con sé e con gli altri.

EditoreTea libri
Data pubblicazioneOttobre 2010
FormatoLibro - Pag 292 - 12,5x20
ISBN8850220868
EAN9788850220861
Lo trovi in#Manuali di psicologia #Auto-aiuto
MCR-NR 9788850220861
Gael Lindenfield

Gael Lindenfield, inglese, è una delle più amate e popolari psicoterapiste anglosassoni. Esperta nel campo del self-help, attenta soprattutto alle tematiche relative all'autostima e alla gestione positiva delle emozioni, è autrice di oltre una ventina di manuali, tutti best seller in Gran... Leggi di più...

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serena Acquisto verificato

LIBRO MOLTO UTILE PER GUARIRE LE...

LIBRO MOLTO UTILE PER GUARIRE LE PROPRIE FERITE EMOTIVE, SPIEGA COME ENTRARE NELLA FERITA PER DARLE VITA , COMPRENDERLA E LASCIARLA ANDARE....

Le 3 recensioni più recenti


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Fabio
Acquisto verificato

Metodi di autoiauto..

L'autrice di "Pronto Soccorso Emotivo" è Gael Lindenfield, Psicologa e Psicoterapeuta inglese molto conosciuta nel suo paese d'origine e in Spagna, dove vive. Partendo proprio dai dolori che hanno segnato la sua vita (non ultimo la morte della giovane figlia in un incidente stradale), in questo libro spiega un programma di autoaiuto ed esercizi salvavita per cercare di superare i malesseri psicologici che ci opprimono e le ferite inferte dalla vita. Mettere a fuoco il problema, metabolizzarlo, rimuoverlo inserendolo in una prospettiva nuova e positiva è quanto ci serve per ritrovare quella fiducia e stima in noi stessi, che poi è indispensabile anche per stare bene con gli altri. Libro da leggere due volte. Utile.

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Sara
Acquisto verificato

interessante

Un libro interessante e probabilmente utile. Personalmente non mi ha entusiasmato, o magari probabilmente sono io che non riuscirei a mettere in pratica i consigli. Comunque sicuramente interessante, illustra a capire il dolore, le sofferenze psicologiche da cause varie, i dispiaceri, a comprenderli "entrandoci dentro" e da lì si può riuscire a superarli. Credo che in un prossimo futuro comunque lo rileggerò

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serena
Acquisto verificato

LIBRO MOLTO UTILE PER GUARIRE LE...

LIBRO MOLTO UTILE PER GUARIRE LE PROPRIE FERITE EMOTIVE, SPIEGA COME ENTRARE NELLA FERITA PER DARLE VITA , COMPRENDERLA E LASCIARLA ANDARE....

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