Data di acquisto: 30/07/2016
L'autrice di "Pronto Soccorso Emotivo" è Gael Lindenfield, Psicologa e Psicoterapeuta inglese molto conosciuta nel suo paese d'origine e in Spagna, dove vive. Partendo proprio dai dolori che hanno segnato la sua vita (non ultimo la morte della giovane figlia in un incidente stradale), in questo libro spiega un programma di autoaiuto ed esercizi salvavita per cercare di superare i malesseri psicologici che ci opprimono e le ferite inferte dalla vita. Mettere a fuoco il problema, metabolizzarlo, rimuoverlo inserendolo in una prospettiva nuova e positiva è quanto ci serve per ritrovare quella fiducia e stima in noi stessi, che poi è indispensabile anche per stare bene con gli altri. Libro da leggere due volte. Utile.