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Programma Mindfulness " Il Fiore Dentro" — Libro

Per insegnare ai bambini a gestire lo stress ed essere più felici

Antonella Montano, Silvia Villani




Prezzo: € 24,00
Articolo non soggetto a sconti per volontà del produttore


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Descrizione

Questo libro si propone come guida strutturata all’applicazione di un programma per l’apprendimento della meditazione di consapevolezza (mindfulness) rivolto a soggetti dai 6 ai 12 anni. Il programma mira a dare ai bambini la possibilità di accedere a una modalità nuova di stare al mondo: più consapevole, emotivamente equilibrata e più compassionevole. Una modalità che faccia da antidoto alla frenesia e allo stress imposti oggi all’infanzia da una cultura materialistica e competitiva, potenziando doti quali la pazienza, la gentilezza, la fiducia e l’autostima.

Sviluppato dalle autrici sulla base delle più importanti esperienze internazionali nel campo e della loro personale esperienza clinica, il percorso può essere proposto come progetto formativo a scuola o come attività indipendente extra-scolastica. È concepito per il piccolo gruppo, ma, con i necessari adattamenti, è applicabile anche al bambino singolo.

Pensato per insegnanti, educatori, psicoterapeuti, Programma mindfulness si divide in due parti: la prima spiega le ragioni per cui insegnare la mindfulness in età evolutiva è estremamente importante e proficuo, la seconda offre, capitolo dopo capitolo, suggerimenti e indicazioni su come condurre un corso mindfulness based di 8 settimane rivolto a bambini in età scolare.

Introduzione

I bambini e la mindfulness

Il programma MBSR “Il fiore dentro”: generalità

IL PROGRAMMA “IL FIORE DENTRO”

  • Incontro di orientamento con i genitori
  • Incontro 1: C’è un giardino segreto dentro di me
  • Incontro 2: La mente del principiante
  • Incontro 3: Un pensiero è un pensiero
  • Incontro 4: I colori delle emozioni
  • Incontro 5: Gli eventi stressanti
  • Incontro 6: La consapevolezza prima di agire
  • Incontro 7: Io e l’altro da me
  • Incontro 8: Il fiore dentro

Considerazioni finali

Bibliografia
Approfondimenti
Sitografia

EditoreErickson
Data pubblicazioneMaggio 2018
FormatoLibro - Pag 207 - 17x24 cm
ISBN8859016061
EAN9788859016069
Lo trovi inLibri: #Mindfulness
MCR-NR 155928
Antonella Montano

Antonella Montano Antropologa–psicoterapeuta, è Direttrice dell'Istituto A.T. Beck di Roma. È docente e supervisore AIAMC (Associazione Italiana di Analisi e Modifi cazione del Comportamento), docente presso la Scuola di Specializzazione in Psicologia del Ciclo di Vita... Leggi di più...

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