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Prenditi Cura dello Stomaco e Non ti Ammali Più — Libro

I cibi, i rimedi naturali e gli atteggiamenti psicologici per prevenire e combattere gastrite, reflusso e acidità




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Descrizione

Lo stomaco è il laboratorio dell’organismo che elabora i cibi per darci l’energia e le sostanze necessarie alla sopravvivenza.

È l’organo più esposto ai rischi prodotti dalla moderna alimentazione e da stili di vita sovraccarichi di impegni. Infatti la cattiva digestione e la gastrite sono oggi tra i disturbi più diffusi e possono dare complicazioni, come il reflusso e l’ulcera.

Per proteggere la salute dello stomaco occorre prestare attenzione alla propria dieta, ma anche ridurre stress e tensioni che fanno aumentare l’acidità gastrica.

In questo libro consigliamo gli alimenti più adatti per agevolare la digestione, i rimedi naturali che sfiammano le mucose, ma anche gli atteggiamenti mentali e i comportamenti che ci evitano di accumulare “pesi sullo stomaco”.

  1. Il “laboratorio” che elabora i cibi e le emozioni
  2. La digestione difficile che ci appesantisce
  3. La gastrite: il “fuoco” che brucia dentro
  4. Il reflusso: acidità che risale fino in gola
  5. L’ulcera gastrica: una ferita nello stomaco

Epilogo - Lo stomaco in salute è la chiave per star bene

EditoreRiza Edizioni
Data pubblicazioneAprile 2019
FormatoLibro - Pag 144 - 14 x 21 cm
ISBN8870714705
EAN9788870714708
Lo trovi inLibri: #Salute dell'intestino
MCR-NR 167087


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