Vai al contenuto principale Vai al footer

  +39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12

Accedi o Registrati
articolo

Power Stretching — Libro

Per la pratica delle Arti Marziali

Edoardo Rosso


Valutazione: 5 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)
Prezzo di listino: € 13,50
Prezzo: € 11,47
Risparmi: € 2,03 (15%)
Prezzo applicato: € 11,47 Prezzo intero: € 13,50 Sconto: 15%
Vai alla scheda prodotto

  • Spedizione gratuita

    Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine

  • Quantità disponibile

    Solo 1 Disponibile : affrettati!

  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 15 ore 6 minuti .
    Consegna stimata: Mercoledì 23 Settembre

  • Guadagna punti +11

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Spedizione gratuita Diritto di reso Contrassegno Confezione regalo Pagamenti sicuri 99%+ soddisfatti

Aggiungi ai preferiti

  • Spedizione gratuita

    Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine

  • Quantità disponibile

    Solo 1 Disponibile : affrettati!

  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 15 ore 6 minuti .
    Consegna stimata: Mercoledì 23 Settembre

  • Guadagna punti +11

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Torna su
Descrizione

Per la pratica delle Arti Marziali . La flessibilità naturale, così come il colore degli occhi, è il risultato dell'espressione dei nostri geni; questo ci aiuta a capire come alcuni atleti dimostrino la scioltezza di un blocco di granito, e altri, pur alzandosi alle quattro del mattino con un freddo glaciale, riescano a leggere il giornale in spaccata frontale su due sedie. Nella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili per poter calciare ad altezze impossibili con una velocità fulminea e una potenza dirompente occorre un'enorme flessibilità.

Per tutti coloro che non sono per natura sciolti ed elastici, lo stretching è l'unico modo per ottenere risultati eccezionali, sino a migliorare la propria scioltezza del 200%. Inoltre, lo stretching è fondamentale per:

  • evitare strappi muscolari
  • diminuire il carico sulle articolazioni delle ginocchia
  • raggiungere una perfetta coordinazione anche nell'esecuzione delle tecniche più complesse
  • entrare in armonia con il proprio corpo, imparando a conoscerne punti deboli e qualità prima nascoste

. Lo stretching è la via diretta per conseguire la piena mobilità articolare. Questo libro è stato scritto per tutti i praticanti di arti marziali che vogliono raggiungere il massimo, spingendosi fino ai propri limiti. Ogni movimento e fotografia è frutto di anni di ricerca, di prove e di impegno: un manuale fotografico che, evitando fatiche ed esercizi inutili, spianerà la strada al nutrito gruppo degli aspiranti campioni.

Spesso acquistati insieme

Marca Mediterranee
Data pubblicazione Gennaio 1997
Formato Libro - Pag 128 - 17x24
Note 245 foto
ISBN 8827204571
EAN 9788827204573
Lo trovi in Libreria: #Arti Marziali
MCR-NR 57331

Autore

Edoardo Rosso, vive a Torino, è c.n. 1° dan di Karate-do, stile Shotokan e Kempo. Ha praticato anche Kick-boxing, Kung-fu e Muai thai. I suoi studi di medicina gli hanno dato anche conoscenze specifiche di Fisiologia e Medicina dello Sport, e ha potuto utilizzare, per la stesura del presente... Leggi di più...

Dello stesso autore

Loading

Vedi tutte le pubblicazioni

Recensioni e opinioni
(1) su Power Stretching — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 5,0 stelle su 5

su 1 recensioni

100% recensioni con 5 stelle 5
100% (1) 0% recensioni con 4 stelle 4
0% (0) 0% recensioni con 3 stelle 3
0% (0) 0% recensioni con 2 stelle 2
0% (0) 0% recensioni con 1 stelle 1
0% (0)
Nessun filtro attivo
F
Francesco V.

Recensione del 14/12/2012

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 14/12/2012

Valutazione: 5 / 5

Power Stretching, un libro facile da leggere ma molto molto completo, il primo libro in italia che parla del metodo di stretching P.N.F. un testo che dovrebbe far parte di tutti coloro i quali si dedicano alla disciplina del fisico, sia essa un arte marziale, corsa body building o quant'altro, ideale per il neofita come per l'esperto, ogni esercizio viene spiegato con dovizia di particolari aiutato anche da una serie di fotografie tutte molto chiare. Tutto questo sommato ad un prezzo veramente molto accessibile ne fanno uno tra i migliori testi di stretching attualmente in circolazione.Consigliato!!

Leggi tutte le recensioni

Articoli più venduti

Loading