Data di acquisto: 14/12/2012
Power Stretching, un libro facile da leggere ma molto molto completo, il primo libro in italia che parla del metodo di stretching P.N.F. un testo che dovrebbe far parte di tutti coloro i quali si dedicano alla disciplina del fisico, sia essa un arte marziale, corsa body building o quant'altro, ideale per il neofita come per l'esperto, ogni esercizio viene spiegato con dovizia di particolari aiutato anche da una serie di fotografie tutte molto chiare. Tutto questo sommato ad un prezzo veramente molto accessibile ne fanno uno tra i migliori testi di stretching attualmente in circolazione.Consigliato!!