800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Posturale e Mal di Schiena - Libro

Oltre 60 esercizi per la prevenzione e la cura delle instabilità lombari

Marco Bucciarelli




Prezzo: € 7,00


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 3 disponibili: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 57 ore 57 minuti.
    Consegna stimata: Martedì 19 Dicembre
  • Guadagna punti +14

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


Marco Bucciarelli, insegnante di fitness e ginnastica posturale, ci insegna da che cosa deriva il mal di schiena e quali sono le posture adatte ad evitarlo.

Oltre a sfatare i vecchi miti (il nuoto come toccasana...), questo libro aiuta a conoscere meglio il proprio corpo e a scoprire quali possono essere le cause di questo disturbo, comprese quelle psicologiche (stress, insoddisfazione sul luogo di lavoro, difficoltà nei rapporti con gli altri).

Ma il suo punto di forza risiede nel gran numero di esercizi illustrati e spiegati nel dettaglio, che aiuteranno il lettore ad auto-curarsi in modo semplice ed economico, consentendogli di rilassare e attivare rapidamente la muscolatura e dunque acquisire maggiore elasticità e flessibilità.

Un volume da consultare e mettere subito in pratica, adatto a tutti: giovani e anziani, sedentari e sportivi.

EditoreL'Airone
Data pubblicazioneMaggio 2016
FormatoLibro - Pag 91 - 12 x 17 cm
ISBN8864422596
EAN9788864422596
Lo trovi in#Mal di Schiena
MCR-NR 117552
Marco Bucciarelli

MARCO BUCCIARELLI si è avvicinato all'attività sportiva come atleta agonista prima nel nuoto e poi nell'arte marziale del karaté, conseguendo il titolo di campione europeo di kata a squadre nel 1995. Laureatosi in Fisioterapia presso l'Università "Tor Vergata" di Roma, ha iniziato la sua... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni

Articoli più venduti


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste