800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

  • Sono tornati! Spedizione gratuita in Italia per ordini superiori a € 29 e contrassegno gratuito!

L'anti-age per eccellenza è omaggio per tutti gli ordini superiori a € 69,00. Hai solo giorni ore min sec Scoprilo qui >

Posturale e Mal di Schiena - Libro

Oltre 60 esercizi per la prevenzione e la cura delle instabilità lombari

Marco Bucciarelli




Prezzo: € 7,00


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 2 disponibili: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 18 ore 12 minuti.
    Consegna stimata: Giovedì 13 Dicembre
  • Guadagna punti +7

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

Marco Bucciarelli, insegnante di fitness e ginnastica posturale, ci insegna da che cosa deriva il mal di schiena e quali sono le posture adatte ad evitarlo.

Oltre a sfatare i vecchi miti (il nuoto come toccasana...), questo libro aiuta a conoscere meglio il proprio corpo e a scoprire quali possono essere le cause di questo disturbo, comprese quelle psicologiche (stress, insoddisfazione sul luogo di lavoro, difficoltà nei rapporti con gli altri).

Ma il suo punto di forza risiede nel gran numero di esercizi illustrati e spiegati nel dettaglio, che aiuteranno il lettore ad auto-curarsi in modo semplice ed economico, consentendogli di rilassare e attivare rapidamente la muscolatura e dunque acquisire maggiore elasticità e flessibilità.

Un volume da consultare e mettere subito in pratica, adatto a tutti: giovani e anziani, sedentari e sportivi.

EditoreL'Airone
Data pubblicazioneMaggio 2016
FormatoLibro - Pag 91 - 12 x 17 cm
ISBN8864422596
EAN9788864422596
Lo trovi in#Mal di Schiena
MCR-NR 117552
Marco Bucciarelli

MARCO BUCCIARELLI si è avvicinato all'attività sportiva come atleta agonista prima nel nuoto e poi nell'arte marziale del karaté, conseguendo il titolo di campione europeo di kata a squadre nel 1995. Laureatosi in Fisioterapia presso l'Università "Tor Vergata" di Roma, ha iniziato la sua... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


La Dieta del Dottor Mozzi - Libro

(193)

€ 16,15 € 19,00 (15%)

Antivirali Naturali - Libro

€ 19,98 € 23,50 (15%)

10 Grammi di Felicità - Libro

€ 12,67 € 14,90 (15%)

Ci Credo, ci Riesco - Libro

€ 10,63 € 12,50 (15%)

Manuale di Sopravvivenza Energetica - Libro

(8)

€ 15,30 € 18,00 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste