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Positive Nutrition — Libro
I pilastri della longevità: come allenare le cellule a vivere meglio e più a lungo
Barry Sears
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Quali sono i segreti di una vita lunga e sana?
Il concetto di Positive Nutrition è rivoluzionario e unisce le ricerche più all'avanguardia.
È il manifesto per il benessere e l'alimentazione dei prossimi anni.
Nutrire bene le cellule del nostro corpo, sia con l'alimentazione sia con la corretta attività fisica, significa modificare i nostri geni e portarli alla loro espressione migliore, quella che garantisce salute e forma fisica.
Quattro i pilastri fondamentali: la dieta Zona, l'integrazione con i preziosi omega-3 e i polifenoli, 100 minuti alla settimana di attività fisica e una semplice routine antistress che prevede un mix di respirazione, yoga e meditazione.
Con un programma facile da seguire e che non richiede grossi sforzi, il libro si avvale anche del contributo di altri due famosi scienziati quali Benvenuto Cestaro e Giovanni Scapagnini.
Spesso acquistati insieme
- I pilastri della Positive Nutrition
- Positive Nutrition e longevità a cura di Giovanni Scapagnini
- Come vincere le Olimpiadi della vita d cura di Benvenuto Cestaro
- Perché mangiamo
- Gli effetti delPalimentazione su ormoni ed espressione genica : Perché ingrassiamo
- I Disturbi correlati a un eccesso di grasso corporeo
- Dieta e infiammazione
- Agenti di risoluzione dell'infiammazione
- Folifenoli come attivatori genici
- Intestino: Porgano inesplorato
- Positive Nutrition in pratica
- L'attività fisica? Un'esigenza dell'organismo a cura di Elena Casiraghi
- Il piano alimentare a cura di Elena Casiraghi
- Lo yoga e l'arte di vivere il momento presente a cura di Silvia Brambilla
| Marca | Sperling & Kupfer |
| Data pubblicazione | Aprile 2017 |
| Formato | Libro - Pag 248 - 14x21 cm |
| ISBN | 8820062593 |
| EAN | 9788820062590 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dieta a Zona |
| MCR-NR | 135378 |
Barry Sears, laureato in biochimica, ex ricercatore del Boston University School of Medicine e del Massachusetts Institute of Technology (MIT), è specializzato nella terapia del tumore e nel controllo dietetico delle risposte ormonali. In particolare ha studiato gli eicosanoidi una delle... Leggi di più...
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