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Data di acquisto: 13/04/2011
Avevo già letto qualcosa dell'autore originale della Zona. Questa versione l'ho trovata molto più pratica, semplice e interessante. Brava Gigliola!
Più belle con la zona — Libro
Un programma al femminile per dimagrire (e non solo)
Gigliola Braga
| Prezzo di listino: | € 11,50 |
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Descrizione
Più belle con la zona
La Zona, un sistema dietetico che si basa sulla risposta ormonale al cibo, sta riscuotendo un buon successo anche nel nostro paese nella versione “mediterranea”. Ecco l’ultimo arrivo in fatto di dieta Zona per donne “attive” e che non sono propense a troppi sacrifici!
Con la Zona si diventa subito più magre, ma non solo. Si diventa più belle perché libere dagli effetti negativi del cibo: la pelle diventa più luminosa, i capelli più lucidi e le unghie più resistenti. La pancia, finalmente, si sgonfia: non tratteniamo più liquidi e le gambe si assottigliano e rinforzano. E soprattutto ritroviamo una grande energia, un'estrema voglia di fare.
Si rinforza la nostra autostima e migliora il nostro lavoro, la vita famigliare e di relazione. E questo senza sforzi, perché la Zona non è una dieta, non ci costringe a rinunce e sacrifici. Quello che vi proponiamo è uno stile di vita, un modo di essere e di pensare. E' il programma alimentare delle dive di Hollywood, ma è anche un approccio diverso alla salute.
E' un programma complessivo che include l'attività fisica (anche blanda) e la palestra. È un modo di mangiare alla portata di tutti: di chi ha voglia di preparare prelibati manicaretti e anche di chi non ha tempo di stare in cucina. Permette di andare al ristorante e a cena dagli amici, di viaggiare per il mondo e di fare colazioni di lavoro. Insomma, la Zona funziona e rende più bella la nostra vita. E allora perché non entrare subito in Zona?
Leggi il nostro speciale:
La Dieta a Zona come Stile di Vita
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Scheda Tecnica
| Marca | Sperling Paperback |
| Data pubblicazione | Maggio 2003 |
| Formato | Libro - Pag 170 - 11,5x20 |
| ISBN | 8860615666 |
| EAN | 9788860615664 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dietetica #Alimentazione e Salute #Dieta a Zona |
| MCR-NR | 4422 |
Gigliola Braga, biologa nutrizionista, ha studiato il metodo di Barry Sears in America ed è Zone Certified Instructor e Zone Consultant. Tra i primi nel nostro paese a capire l'importanza dietetica del metodo alimentare Zona, è uno dei massimi esperti italiani. È membro del Comitato... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 28/04/2008
Un buon libro, dedicato al mondo femminile, per iniziare con La Zona. Lo stile è semplice, gli esempi pratici sono validi e giustamente calati nella realtà italiana. Una volta salito il primo gradino verso La Zona si potra' approfondire con i libri di Sears o con l'ottimo Perucci.
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