Data di acquisto: 24/05/2025
Che dire, adorabile blogger che segue anche i consigli del dr. Berrino, ricette semplici e salutari che ho sperimentato volentieri e che continuo ad utilizzare
Prezzo di listino: | € 23,50 |
Prezzo: | € 22,32 |
Risparmi: | € 1,18 (5%) |
Quante volte vorresti cucinare in maniera salutare, ma non hai il tempo? La soluzione te la offre Federica Gif in questo libro di ricette salutari che stuzzicano il palato, ma non complicano la vita!
Sono adatte a tutti i giorni, compresi quelli di festa con idee per la colazione, il pranzo e la cena. Piatti che volutamente non vogliono stupire con effetti speciali, ma che sono capaci di deliziare tutti i sensi, mantenendoci in salute grazie alla semplicità degli ingredienti che si utilizzano. Un inno alla nostra mediterraneità con qualche incursione di ingredienti arrivati dal mondo per impreziosire le nostre tavole.
Un elogio alla stagionalità, alla varietà, alla cucina semplice, quella che fa stare bene a lungo termine.
Prefazioni
Introduzione
Bio romanzata
Semplificarsi la vita con le basi
Le basi teoriche
Gli ingredienti base nella mia dispensa e nel mio libro
Piccoli break per momenti di piacere e benessere
Nutrire la mente
Dolce, sì, ma senza zucchero
OMS! Per chi non lo sapesse
Colazione da re, pranzo da principe e cena da povero
Ricette
Cosa mangio a colazione
Cosa mangio a pranzo e cena
Ringraziamenti
Marca | Macro |
Data pubblicazione | Novembre 2019 |
Formato | Libro - Pag 213 - 17 x 24 cm |
Illustrazioni | Fotografie a colori |
Conservazione | non dichiarato/non disponibile |
ISBN | 8828504625 |
EAN | 9788828504627 |
Caratteristiche | |
Lo trovi in | Libreria: #Ricette per la salute |
MCR-NR | 172650 |
Federica Gif nasce a Rimini nel 1973. Frequenta il liceo artistico Giovanni da Rimini e l'accademia di belle Arti di Ravenna laureandosi con il massimo dei voti. Col tempo si appassiona all'alimentazione naturale e alla cucina studiando e partecipando a conferenze mediche del settore. Nel 2012... Leggi di più...
Data di acquisto: 24/05/2025
Che dire, adorabile blogger che segue anche i consigli del dr. Berrino, ricette semplici e salutari che ho sperimentato volentieri e che continuo ad utilizzare
Data di acquisto: 04/02/2021
È il secondo libro di Federica gif che acquisto e non me ne pento. Ricette semplici ma sopratutto sane. Una delle poche blogger di cui mi fido (quando parla solo di cibo ovviamente) perché segue le linee guida del professore Berrino. Consigliatissimo
Data di acquisto: 19/01/2020
libro bellissimo, pieno di ricette innovative e con moltissime immagini. è scritto molto bene e chiaro, ricette buonissime e non difficili da svolgere.
Data di acquisto: 14/11/2020
L'autrice mi piace molto e trovo le sue ricette davvero gustose e non solo sane.
Data di acquisto: 18/11/2020
Ho apprezzato molto le ricette di questo libro perché sono tutte immediate da eseguire e da apprendere, diventano facilmente preparazioni che entrano a far parte del menu quotidiano e perciò si finisce per tenere sempre il libro a portata di mano!
Data di acquisto: 24/11/2019
Ricette facilmente replicabili, visto l'uso di ingrediente che, anche i non vegetariani, hanno spesso in casa...per me che non uso zucchero, ci sono tanti spunti di dolci senza zuccheri aggiunti da provare!
Data di acquisto: 07/03/2020
Seguo da tempo Federica Gif trovando le ricette del suo blog sempre gustose e stimolanti oltre che sane. Ciò che mi ha avvicinato alla sua cucina e che mi ha entusiasmato è la realizzazione di dolci senza zucchero né dolcificanti vari. Tutte le sue ricette sono a portata di neofiti, semplici ma innovative e mai banali. Questo libro in particolare per chi vuole cucinare tutti i giorni in modo sano e vegan friendly è una vera Bibbia e non dovrebbe mai mancare tra i libri di cucina. Il maggior talento di Federica è senza dubbio la creatività che esprime in ogni ricetta sia dolce che salata e per ogni portata. Gli ingredienti delle sue ricette sono semplici e quasi sempre disponibili in dispensa e questo consente di realizzare i suoi piatti anche all'ultimo minuto con risultati sorprendenti e ogni volta nuovi. Il formato del libro è molto bello e pratico da utilizzare in cucina. Le foto delle ricette sono entusiasmanti e invitanti. Ottimo anche da regalare a chi si vuole avvicinare ad una alimentazione sana.
Data di acquisto: 16/03/2020
Seguo Federica da tempo, mi piace molto come riesce a valorizzare degli ingredienti semplici con ricette alla portata di chiunque. Avevo già il suo primo libro e questo non potevo farmelo scappare. Bello anche da sfogliare, formato più pratico e bellissime immagini come sempre.
Data di acquisto: 26/02/2020
Avevo già acquistato il primo libro di Federica Gif, ma questo lo trovo di gran lunga migliore, tutte le ricette che ho provato mi sono venute perfette, sono semplici e buonissime. Adoro anche come è impaginato, il fatto che abbia una copertina morbida, insomma, lo consiglio a tutti.
Data di acquisto: 29/01/2020
Libro bellissimo, adoro lo stile retrò. Le ricette sono ben spiegate ne ho fatta qualcuna e sono buone davvero! Consiglio la crostata con la crema al cioccolato di cous cous. Ho anche il suo primo libro e devo dire che mi piacciono entrambi molto. Li consiglio
Data di acquisto: 12/12/2019
Come il precedente volume non mi ha affatto deluso. Ricette semplici e abbastanza veloci. Contiene ottimi suggerimenti per i vari pasti della giornata. Un validissimo aiuto.
Data di acquisto: 18/11/2019
Libro ben fatto con ricette semplici da riprodurre, in particolare molto interessante la sezione dei dolci, tutti prodotti sfruttando la naturale dolcezza della frutta, senza aggiungere zuccheri.