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Vincenzo Marletta, grande esperto di tante discipline orientali, spiega come poter integrare energia, mente e corpo per il benessere di tutta la persona.
Questo testo si pone come interfaccia tra il mondo delle pratiche orientali tradizionali e la moderna fisiologia. Propone un approccio teorico pratico con metodologie d'allenamento che prevedono più fasi.
Vi è una costante ricerca in grado di sviluppare le naturali potenzialità che sono patrimonio dell'essere umano.
Il manuale mostra e spiega una metodica di allenamento che prende spunto dai vari metodi appresi dall'autore, a partire dagli anni '70, integrando questi tre aspetti che compongono l'essere umano.
Traccia un percorso ideale fra quel tenue confine che questi tre elementi condividono e attraverso tale percorso, guida l'ipotetico praticante nella scoperta del proprio macro universo.
Solve et coagula
Effetti prodotti dalla Pratica
Breve storia del Taiji
I cinque elementi alchemici occidentali
Esercizi per la percezione dell'elemento Terra
Esercizi per la percezione dell'elemento Acqua
Esercizio per la percezione dell'elemento Aria
Esercizio per la percezione dell'elemento Fuoco
Quattro tecniche d'osservazione
Esercizi per il risveglio della Quintessenza
Esercizi per rinvigorire le energie del corpo
Mani che spingono o mani che ascoltano
L'antico canto delle dodici posture
Forma e Non Forma
Eseguire molte Forme o una Forma in molti modi
Pieni, Vuoti e Ting
I dieci principi fondamentali di Yang Chen Fu
Tabella con le principali posizioni usate nel Taiji
I tre campi di Cinabro
I tre Dantian secondo la visione Taoista
Armonia tra Macro e Micro Cosmo
Siamo anche ciò che mangiamo
Una panacea: Lavanda Officinalis
Filosofeggiando...
Editore | Psiche 2 |
Data pubblicazione | Settembre 2015 |
Formato | Libro - Pag 135 - 15 x 21 cm |
ISBN | 8888611819 |
EAN | 9788888611815 |
Lo trovi in | Libri: #Tradizioni orientali #Fisiologia |
MCR-NR | 106135 |
VINCENZO MARLETTA è nato a Tripoli nel 1956. Inizia lo studio delle arti marziali nel 1970 ed insegna Karate Shotokan e Yoseykan Budo dal 1986 al 1996. Nel 1994 scopre le arti marziali cinesi e inizia ad approfondire la conoscenza di varie scuole: Wu Shu, Saolin Mon, Xing Yi Quan e infine Taiji... Leggi di più...
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