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Pensa Solo a Respirare — Libro
Per aumentare l’energia, sconfiggere lo stress e migliorare la salute
Rebecca Dennis
| Prezzo di listino: | € 14,00 |
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Acquistati insieme
Un libro su come usare la respirazione consapevole per superare i mali del secolo, stress e sindromi depressive.
Un nuovo libro su un tema su cui sta tornando un grandissimo interesse, quello della respirazione consapevole.
Una guida pratica per tutti, non solo per chi pratica yoga e meditazione corredato da testimonianze di persone che hanno superato alcuni dei loro problemi di stress e depressione più importanti attraverso le tecniche dell’autrice.
Spesso acquistati insieme
Introduzione
- La consapevolezza del respiro
- Il respiro è medicina
- Emozioni e sensazioni
- Mente e corpo
- Lasciare andare
- Il bambino interiore
- Amate chi siete
- Respirare con la natura
- Tornare a casa
- Suoni e vibrazioni
- Ispirazione
- Semplici esercizi quotidiani
Bibliografia
Citazioni
Ringraziamenti
| Marca | Armenia |
| Data pubblicazione | Aprile 2017 |
| Formato | Libro - Pag 190 - 14 x 21 cm |
| ISBN | 8834431553 |
| EAN | 9788834431559 |
| Lo trovi in | Libreria: #Tecniche di Respiro |
| MCR-NR | 133293 |
Rebecca Dennis è una breath coach professionista ed esperta di respirazione consapevole. Ha sofferto di depressione per quasi 20 anni e ha preso farmaci per 15 anni prima di scoprire il Respiro Trasformazionale, che ha studiato con il fondatore Judith Kravitz in Messico e a Miami. Leggi di più...
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