Ho trovato questo libro davvero interessante: nella prima parte viene descritta la storia degli olii essenziali, che cosa sono, come vengono estratti; vengono in seguito elencate le proprietà terapeutiche e le precauzioni d'uso in generale ed in particolare per l'utilizzo in cucina.
Dopo aver descritto in modo approfondito le proprietà e le indicazioni terapeutiche degli olii essenziali, ad esempio il trattamento e la terapia per via interna, l'uso per i massaggi, l'utilizzo per la produzione di saponi, creme, profumi e altri cosmetici naturali, il libro descrive le varie modalità di utilizzo possibili in cucina: perchè usarli e in che modo, una piccola guida all'uso consapevole.
Non tutti gli olii essenziali sono infatti adatti all'uso alimentare. Questo libro elenca nel dettaglio tutti quelli che lo sono e ne descrive le caratteristiche principali. La parte finale del libro è dedicata alle ricette, suddivise per categorie: dalla pasta, al riso e cereali, alle verdure, il pesce, i condimenti, dolci e tisane