Occhi Sani al Computer — Libro

Name: Occhi Sani al Computer — Libro
Price: 7.56 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.25 (4 reviews)
Author: Leo Angart
ISBN: 9788868203870

Come risolvere i problemi di vista e allenare gli occhi

Leo Angart

(4 recensioni 4 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 8,90
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Descrizione

Esercizi e consigli per migliorare la vista e proteggere gli occhi.

Occhi stanchi, vista offuscata, mal di testa: chi lavora molto davanti al monitor del computer conosce questi sintomi. A lungo andare, affaticare la vista fissando lo schermo può portare ad aggravare disturbi preesistenti, come miopia e astigmatismo.

Leo Angart presenta esercizi appositamente formulati per chi trascorre molte ore davanti allo schermo e spiega come fare per rilassare gli occhi e alleviare i sintomi.

Attraverso esercizi mirati, potrai risolvere disturbi agli occhi legati all’uso del computer, come astigmatismo, miopia, ipermetropia, presbiopia e problemi di coordinamento.

Spiegazioni dettagliate e grafici di supporto (tavole optometriche) ti aiuteranno a migliorare la visione e a sbarazzarti dei mal di testa da computer. Gli esercizi, facili e divertenti, si possono svolgere in pochi minuti, anche in ufficio!

Con autotest “Controlla la tua vista”.

Indice

Gli effetti del computer sugli occhi

Come funziona l'occhio umano?
Difetti visivi comuni
Lo schermo del computer

Ginnastica visiva per chi lavora al computer

Verifica della capacità visiva
Digitopressione cinese per gli occhi
Esercizi con la tabella visiva per coloro che lavorano al computer

Astigmatismo

Test dell'astigmatismo
Esercizio con la ruota tibetana

Miopia

Esercizio con la tabella di Snellen
Esercizio delle piccole oscillazioni
Esercizio delle grandi oscillazioni

Presbiopia

Avvicinare il punto prossimo della nitidezza visiva
Leggere lettere stampate in piccolo
Esercizio del trombone

Ipermetropia

Esercizio del trombone per ipermetropi

Coordinazione oculare

Esercizio dei cerchi

Appendice

Alimentazione per gli occhi
Occhi secchi
Illuminazione e schermo
Riferimenti bibliografici
Nota sull'autore

Scheda Tecnica

Marca	Il Punto d'Incontro
Data pubblicazione	Aprile 2017
Formato	Libro - Pag 88 - 12 x 17 cm
ISBN	8868203871
EAN	9788868203870
Lo trovi in	Libreria: #Metodi naturali e terapie pratiche
MCR-NR	131931

Approfondimenti

Approfondimenti dal Blog

Leggi un estratto dal libro

Per molti aspetti l'occhio umano funziona come una videocamera con autofocus. Le sue parti ottiche (cornea e cristallino) hanno la funzione di mettere a fuoco l'immagine e trasmetterla con nitidezza alla retina fotosensibile.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Gli effetti - Estratto da "Occhi Sani al Computer"

Autore

Leo Angart nato in Danimarca, è consulente aziendale, autore e formatore. Ha portato gli occhiali per oltre 25 anni, fino a quando dieci anni fa è riuscito a farne a meno. Dalla sua esperienza personale ha sviluppato un approccio indipendente al potenziamento della vista. Dal 1996... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(4) su Occhi Sani al Computer — Libro

su 4 recensioni

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Un manuale essenziale e imprescindibile per chi come me trascorre molte ore della giornata davanti al PC. Gli occhi sono ancora un mondo sconosciuto ai più e per fortuna esistono libri come questo che con semplicità spiegano come funziona la vista e come prendersene cura.

Libretto piccolo ma molto interessante. Sarebbe bello che l’autore scrivesse un libro più ampio perché mi interesserebbe approfondire l’argomento. Comunque molto bello ed interessante nonostante sia breve. Dice ed insegna molte più cose di tanti altri autori che scrivono tanto ma dicono poco. Consigliatissimo

Un buon libro, che completa ed integra altri libri scritti sull'argomento. Da professionista del settore "occhi", lo utilizzerò di sicuro per proporre ulteriori consigli legati al miglio benessere oculare.

Si è utile, da alcuni accorgimenti per esercitare e proteggere gli occhi per quanto si può da un uso quotidiano degli apparecchi elettronici. Però magari avrei voluto più approfondimento.

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