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Nutri la Tua Felicità — Libro
Ricette vegetali e pratiche di benessere per una vita più sana, leggera e consapevole
Alessia Posca Rodriguez, Eric Staltari
| Prezzo di listino: | € 19,90 |
| Prezzo: | € 18,90 |
| Risparmi: | € 1,00 (5%) |
Disponibilità: in arrivo
Uscita prevista: Ottobre 2025
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Un programma di benessere fisico e mentale a 360 gradi per raggiungere equilibro e felicità.
Nutri la tua felicità guida il lettore in un viaggio che esplora tre pilastri fondamentali del benessere: corpo, mente e anima.
Attraverso ricette vegetali e nutrienti, pratiche di consapevolezza e riflessioni profonde, gli autori invitano a vivere una vita più sana, equilibrata e autentica.
Il corpo è nutrito con cibi freschi, semplici e naturali, la mente attraverso la meditazione e consapevolezza, mentre l'anima trova nutrimento nella spiritualità, nella ricerca di sé e nella connessione con la natura.
Arricchito con oltre 60 ricette facili e vegetali ed esercizi di crescita interiore, il libro offre strumenti pratici per integrare il benessere in ogni aspetto della vita quotidiana, promuovendo una connessione profonda con noi stessi e con il mondo che ci circonda.
Dopo la pubblicazione del primo libro, Mangia vegetale, vivi con gioia, che ha superato le 7000 copie, tornano Alessia Posca ed Eric Staltari con un approccio al benessere ancora più completo.
Divulgatori e speaker in festival e Ted'x, formatori per aziende e privati, promuovono uno stile di vita che integra benessere fisico, mentale e spirituale con semplici pratiche bioenergetiche che coinvolgono alimentazione, connessione con la natura e crescita interiore.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Sperling & Kupfer |
| Data pubblicazione | Ottobre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 256 |
| ISBN | 8820083493 |
| EAN | 9788820083496 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ricette vegetariane #Benessere e salute |
| MCR-NR | 698741 |
Alessia Posca Rodriguez sceglie di mangiare vegetale nel 2016. Da allora la sua vita si trasforma. Si appassiona e si forma in giro per il mondo per imparare le basi dell’alimentazione vegetale e a cucinare piatti naturali con ingredienti semplici alla portata di tutti. Approfondisce temi... Leggi di più...
Eric Staltari è videomaker e fotografo. Insieme alla sua compagna Alessia Posca Rodriguez cura il blog Elefanteveg, occupandosi di tutto ciò che non riguarda la cucina. Ha trovato nel mondo dell’alimentazione vegetale e della sostenibilità il suo perché. Leggi di più...
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