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Mushin — Libro
Il potere della mente vuota per ottenere la massima concentrazione
Keiichi Toyoda
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Un samurai di cinquecento anni fa e un impiegato d'ufficio hanno in comune più di quanto non sembri.
Lo stress che quei guerrieri vivevano combattendo era certamente molto più elevato di quello che ci troviamo a gestire noi oggi, tuttavia muoversi in un'epoca segnata dall'insicurezza e dall'instabilità richiede una filosofia di vita per non perdere la rotta e non farsi travolgere dai problemi di ogni giorno.
Questa filosofia ha un nome: Mushin. Mu (nulla) e Shin (mente): la mente senza mente.
Secoli fa i samurai giapponesi forgiarono un approccio al mondo che ancora oggi può insegnarci molto: calma la tua mente e la tua spada, guarda negli occhi le difficoltà e agisci.
Oggi le katane non servono più, ma vivere nel qui e ora impedendo alla mente di impigliarsi nelle preoccupazioni rimane fondamentale.
È solo quando raggiungiamo il Mushin che possiamo essere liberi, scoprendo un equilibrio nuovo.
Keiichi Toyoda, esperto in formazione e in arti marziali, ci accompagna attraverso saperi e tradizioni che, generazione dopo generazione, hanno percorso interi millenni.
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| Marca | Giunti Edizioni |
| Data pubblicazione | Maggio 2025 |
| Formato | Libro - Pag 157 - 14x21,5 cm |
| Formato copertina | Con alette |
| EAN | 9791223205488 |
| Lo trovi in | Libreria: #Crescita personale #Self Help #Mindfulness #Mindfulness #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza |
| MCR-NR | 686694 |
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