Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Giangiacomo Feltrinelli Editore Srl
Via Maurizio Quadrio, 17
20154 Milano
ITALIA
Muscoli in Salute — Libro
La chiave del benessere a tutte le età - Con esercizi e ricette per un muscolo sano
Silvia Di Maio, Federico Mereta
| Prezzo di listino: | € 14,90 |
| Prezzo: | € 12,66 |
| Risparmi: | € 2,24 (15%) |
Prezzo: € 12,66
Risparmi: € 2,24 (15%)
Risparmi: € 2,24 (15%)
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 57 ore 34 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +13
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Spedizione gratuita
Diritto di reso
Contrassegno
Confezione regalo
Pagamenti sicuri
99%+ soddisfatti
Aggiungi ai preferiti
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 57 ore 34 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +13
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Acquistati insieme
Descrizione
A volte tendiamo a dare per scontato il benessere del nostro corpo, trattandolo quasi come una macchina che, finché non ci da problemi, non necessita di particolari cure ed attenzioni.
Fra gli elementi che ne favoriscono il buon funzionamento, senz'altro i muscoli giocano un ruolo fondamentale, ma cosa succede quando il tono muscolare non è più quello di una volta, o se ci rendiamo conto che il nostro stile di vita migliorerebbe se avessimo un apparato muscolare più efficiente?
Un pool di esperti risponde alle domande e alle problematiche più comuni legate alla muscolatura, fornendo soluzioni utili e personalizzate per le varie fasce d'età: la prevenzione per essere efficace deve iniziare il prima possibile.
Inoltre il libro contiene esercizi mirati e una dieta specifica che favorisce il mantenimento e il benessere del muscolo.
In questo libro troverai le risposte di 5 grandi esperti su: fragilità, diabete, malattie cardiovascolari, osteoporosi, astenia, tumori, depressione, malnutrizione, sarcopenia, invecchiamento.
Spesso acquistati insieme
Indice
Prefazione
Introduzione
1. Tutti i segreti del muscolo: come è fatto, come cresce, come lavora
2. Il muscolo e l'attività fisica
3. Come si misura il muscolo
4. Alimentazione e muscolo
5. Microbiota e muscolo: asse intestino-muscolo
6. Il muscolo nelle malattie comuni
7. Dal muscolo alla sarcopenia
8. Quando il muscolo si fa male
9. Come "si tiene in forma" il muscolo. Gli esercizi
10. Sette giorni di ricette per la salute del muscolo
Ricette
Scheda Tecnica
| Marca | Gribaudo Edizioni
|
| Data pubblicazione | Marzo 2021 |
| Formato | Libro - Pag 200 - 15x21 cm |
| Illustrazioni | 50 |
| ISBN | 885802964X |
| EAN | 9788858029640 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute #Alimentazione per sportivi #Alimentazione per sportivi |
| MCR-NR | 188815 |
Recensioni
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti