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L’albero di moringa, chiamato anche “albero della vita”, è la scoperta più recente nel mondo dei superalimenti.
La Moringa oleifera, pianta tropicale originaria dell’India, contiene una miniera di sostanze nutritive utili al nostro organismo. Nella polvere della moringa troviamo infatti tutti gli aminoacidi essenziali di cui abbiamo bisogno.
Trabocca inoltre di vitamine e di antiossidanti, benefici per contrastare l’invecchiamento e mantenere il corpo giovane e in salute. È ricco di clorofilla e di acidi grassi omega-3. Utilizzata da secoli nella medicina ayurvedica, è ottima per stimolare e rafforzare il sistema immunitario. La moringa aiuta a tenere sotto controllo la pressione sanguigna e il glucosio nel sangue. Contribuisce inoltre a regolare i livelli ormonali.
Perfetta per ritrovare vitalità nei periodi di stanchezza fisica, questa pianta miracolosa è di grande aiuto durante la convalescenza e i momenti di stress. Inoltre, accelera il metabolismo ed è quindi utile nei regimi dietetici per perdere peso.
Estremamente versatile in cucina, la moringa si può usare in zuppe, insalate, verdura cruda e cotta e per preparare deliziosi frullati ricchi di salute.
L'albero miracoloso per una nuova consapevolezza alimentare
Benvenuti nel mondo della moringa; una breve panoramica
La moringa ha controindicazioni e in che quantità dovrei assumerla?
Rendere potabile l'acqua inquinata grazie alla moringa
Lasciate che la moringa vi accompagni ogni giorno!
Moringa, la soluzione al problema della fame nel mondo?
La pianta dei superlativi in breve
Bilanciamento ormonale grazie all'alimentazione
Moringa: una fonte importante di moltissimi polifenoli
Oltre 75.000 unità ORAC
La concentrazione di clorofilla più elevata di tutte le piante finora studiate
A quali aspetti devo fare attenzione quando acquisto la moringa?
La moringa e gli animali
La moringa può essere coltivata in casa?
Lo zucchero: una dolce ricompensa o una dipendenza?
I 4 livelli della consapevolezza alimentare
La moringa come guaritrice
La beautyfarm della moringa
Le ricette
Nota sull'autore
LE RICETTE
| Marca | Il Punto d'Incontro |
| Data pubblicazione | Ottobre 2017 |
| Formato | Libro - 12 x 17 cm |
| ISBN | 8868204509 |
| EAN | 9788868204501 |
| Lo trovi in | Libreria: #Integratori alimentari |
| MCR-NR | 143774 |
Thorsten Weiss è un esperto di tematiche quali la cura delle malattie croniche, la riduzione del peso corporeo e l’equilibrio psicofisico attraverso sane abitudini alimentari. È inoltre speaker motivazionale e autore di successo. Leggi di più...
Data di acquisto: 28/09/2024
Piccolo libro particolarmente ben fatto ed esaustivo. Non immaginavo che la moringa avesse così tante proprietà. Ora la assumo regolarmente con ottimi risultati. Nel volumetto sono contenute anche tante simpatiche ricette. Consiglio il volume ed anche la sostanza ??
Data di acquisto: 11/06/2024
Ho voluto approfondire le mie conoscenze sulla Moringa e ho scelto questo libro.
Data di acquisto: 04/03/2019
Ottimo libro per conoscere questa pianta sconosciuta.
Data di acquisto: 02/07/2019
mi è piaciuto molto, è semplice e comodo da leggere ho trovato molte cose interessanti, grazie.. in più non si trovano libri sull'argomento.
Data di acquisto: 27/01/2019
Questo piccolo libro mi è piaciuto molto,perché è scritto bene senza darsi arie da guru come a volte capita.L'informazione va condivisa.Tutto sulla moringa oleifera,e mi sono entusiasmata,dalle proprietà,vitamine ,sali minerali.Uso e consumo e coltivazione.Le esperienze dell'autore,e suggerimenti per la salute.Insomma un escursus a tutto tondo in merito Viva la moringa e grazie
Data di acquisto: 16/06/2018
Il libro spiega (con qualche divagazione) tutte le proprietà della moringa. Davvero interessante conoscere le molteplici proprietà di questa pianta. Se volete aggiungere la moringa alla vostra farmacia di casa il libro fa per voi.
Data di acquisto: 28/03/2018
un libro che parla di moringa e non solo, perchè per ogni aspetto della pianta viene approfondito nell'argomento. Come gli acidi grassi, i superfood, l'alimentazione nel mondo, lo zucchero e le sue problematiche, la clorofilla ed il PH, cosa è l'ORAC. E' comunque molto approfondito su tutti gli aspetti dei possibili utilizzi di questa pianta. come coltivarla, anche a casa, tantissime ricette, ma anche la caratteristica guaritrice di questa pianta.
Data di acquisto: 15/01/2018
Interessantissimo libro pieno di informazioni su questo alimento e pianta straordinaria
Data di acquisto: 28/12/2017
Ho avuto occasione di assaggiare la moringa nel 2017, acquistata al mercatino locale da un banco che vende ortaggi di produzione propria, invogliato dai rivenditori che ne decantavano le virtù. Il sapore direi che è "normale", cioè sa un po' di erba (mi piace assaggiare tutto ciò che è commestibile!). Stupiscono invece le sue innumerevoli proprietà, descritte in questo libro molto scorrevole. L'autore ci parla anche di alimentazione in genere menzionando acqua, PH, clorofilla e descrivendo le funzioni di vari amminoacidi. Molto interessante (pag. 75) il capitolo che parla dell'ORAC (valore che indica l'efficacia antiossidante di un alimento). Alla fine del libro vengono proposte una trentina di ricette. Non vedo l'ora di leggere il libro "50 superalimenti" dello stesso autore. Consigliato!
